ich habe zu dem Mädchen keinen richtigen Bezug, sie sitzt nur vor mir.. jetzt ist mir und meiner besten Freundin aufgefallen, dass sie nur an dem linken Arm eindeutige Narben hat.. mit wem soll ich reden? Lehrer, meinen Eltern, ihren Eltern, ihren Freundinnen? Soll ich sie darauf ansprechen?

wie soll ich verarbeiten? das ich meine mutter und ihren freund immer beim sex höre?

p.s icgh bin erst 12

Hallo,...

Ich habe eine frage was sich auf das tägliche hometrainieren bezieht

Und zwar ist meine frage nun,..ob ich mich überanstrenge,..

Ich fahre in meiner Freizeit viel Fahrrad und bin ein Freizeitaktiver Mensch

Zurück zu meiner eigentlichen frage,..

Ich mache jeden abend und morgen jeh 50x liegestützen und situps

Dadurch bekomme ich muskelkater aber nicht das es extrem schmerzt

Ein Kollege von mir sagte wenn ich Muskelkater bekomme reissen bestimme stellen

in dem Muskel auf um härter und breiter zu werden.

Stimmt das ? Hat er recht ?

Eine antwort wäre sehr nett von euch

Ach fast hätte ich es vergessen

ich bin ca.1.74groß und wiege 63kg (also recht schlank)