Hallo, was mir da persönlich sofort zu einfällt, ist, dass mir in all meinen Bewerbungsberatungen immer eindringlichst empfohlen wurde Aussagen, die man im Anschreiben trifft auch sofort zu belegen. Darüber hinaus, soll man unnötige Information, die "sowieso" ersichtlich ist komplett vermeiden. Darunter fällt für mich z.B. die Äußerung "Ich beherrsche die deutsche Sprache fließend in Wort und Schrift". Das ist dem Leser durchaus von alleine klar, da er sonst ein solch formuliertes Anschreiben ohne Grammatikfehler etc. von dir erhalten hätte. Außerdem werden einige der Fähigkeiten als selbstverständlich angenommen, z.B. das freundliche und gepflegte Auftreten. Das ist auf unserem Arbeitsmarkt und in unserer Gesellschaft ja der Status Quo. Nimm lieber den Platz dafür um Sachen zu nennen, die dich wirklich außergewöhnlich von deinen Mitbewerbern abheben. Schließlich sind 98% aller Leute in unserer Gesellschaft nett und gepflegt. Klingt also nicht wirklich besonders, oder? Gehe auf jeden Fall mehr auf deine vohrerigen Tätigkeiten ein, da du mit diesen deine Fähigkeiten "beweisen" kannst. Z.B. "Meine Tätigkeit bei xyz im Bereich des Kundenservice hat mir ein breites Verständnis der Kundenzufriedenheit und -sicherung eingebracht und ich habe dadurch auch eine hohe Problemlösungskompetenz erworben."

Ich hoffe, ich konnte helfen ;-)

Hallo,

aus deinen Rahmendaten (Körpergröße, Gewicht, Alter, Geschlecht) solltest du deinen Grundumsatz und deinen Leistungsumsatz in kcal errechnen. Der ist nämlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Der Leistungsumsatz beschreibt wie viel Energie du benötigst um eine Bilanz von +/- 0 über den gesamten Tag zu erhalten - also auch alle Aktivitäten wie zum Beispiel Schulweg, Lernen (verbrennt auch Kalorien ;-)) etc. Dein Grundumsatz ist das was du bräuchtest, wenn du den ganzen Tag nur rumliegen würdest, aber wach wärst. Quasi um gesund zu bleiben und alle Funktionen des Körpers aufrecht zu erhalten.

WICHTIG!: Du solltest niemals weniger als dein Grundumsatz essen, daher ist es bei deiner Diät enorm wichtig die Kalorien der einzelnen Lebensmittel zu zählen. Das kann man z.B. prima auf www.fddb.info

Die Zusammensetzung deiner Ernährung ist theoretisch für die Diät egal. Alle Eiweißmythen stimmen nachweislich nicht. Eiweißhaltig solltest du nur essen, wenn du auch Muskeln aufbauen willst (Fleisch, Käse, Milch, Quark, Sojaprodukte). Allerdings solltest du dir vielleicht erstmal zum Zwischenziel die Gewichtsabnahme setzen und danach erst wieder mit dem Muskelaufbau beginnen, sonst übernimmt man sich schnell. Theoretisch könntest du also auch nur einmal am Tag eine große Portion Pommes essen, weil es ja nur auf die Summe der Kalorien am Ende des Tages ankommt. Dass das aber über deine Diätziele hinaus langfristig für dich total ungesund ist, brauche ich dir vermutlich nicht zu sagen ;-) Iss von daher lieber eine gute Mischung aus Gemüse, Obst, Milchprodukten und guten Fetten. Nüsse und Samen (Sonnenblumenkerne z.B.) sind auch super. Auf Zucker und süßes solltest du ein wenig verzichten, da man sich da auch leicht verschätzt, wenn man mal nicht ein Lebensmittel und dessen Nährwert auf fddb überprüft. Gönne dir aber auch sättigende Beilagen wie Nudeln, Reis und Kartoffeln. Diese werden nur für einige andere Sportziele häufig "verteufelt".

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Ich war gestern das erste Mal beim Blut spenden und alles lief ohne Probleme bis ich irgendwo bei über 400ml war. Da hat die Vene plötzlich total angefangen zu brennen und das Blut wollte nicht mehr richtig nachfließen, obwohl ja der Flüssigkeitsgehalt wohl stimmte, sonst hätte es ja von Anfang an nicht geklappt...

Wird diese Spende also nun auch weggeworfen, obwohl der Beutel fast voll war?!

Es ist tatsächlich erwiesen, dass das sehr gesud ist. Je nachdem über welchen Untergrund du läufst, werden die Füße unterschieldich stark durchblutet. Außerdem werden durch Steine (z.B. am Strand) die Fußreflexzonen "massiert". Da die ebenfalls je nach Reflexzone erhebliche Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben können, kann es z.B. sein, dass du wenn du über solche Untergründe läufst, dich besser und entspannter fühlst :) Außerdem soll es auch eine positive Wirkung auf das Immunsystem haben, aber das ist auf keinen Fall ein sofortiger Effekt, sondern eher für die Personen, die nahezudauerhauft barfuß laufen (bei Regen, im Winter - gibt es wirklich!).

Shift ist die Taste, die du drückst um auch einen Großbuchstabenzu schreiben. Also links auf der Tastatur der nach oben zeigende Pfeil.

Kriegst du für den Preis nie im Leben...

10 kg sind eindeutig zu viel für dich. Du befindest dich noch im Wachstum, da ist es wichtig, dass dein Körper alle wichtigen Nährstoffe erhält. Du musst nicht hungern und weniger wiegen um gesünder auszusehen. Ernähre dich lieber gesund, z.B. mit Vollkornprodukten, wenig Fett, nicht zu viel Fleisch, aber dafür gutes Fleisch. Du nimmst durch jeden Sport ab, aber wie gesagt, das solltest lieber gar nicht. Iss gesund und viel weiter und mach Sport. Das verändert deine Silhouette, wenn auch nicht Zahl auf der Waage. Auf die kommt es überhaupt nicht drauf an.

Also deine Tante ist die Tochter deiner Oma, richtig? Ihr seid also alle dieselbe "Seite der Familie". Vermutlich versteht deine Tante nicht, wie deine Oma - also ihre Mama - mit einem anderen Mann als dem Mann, der ihr Papa ist, glücklich sein kann.

Und deine Oma glaubt nun eher deiner Tante, also dass du in Wirklichkeit unglücklich bist damit? Das würde ganz klar heißen, dass deine Tante ihre Probleme mit dieser Entwicklung versucht auf dich abzuwälzen, da sie dann quasi sagen kann: Sieh mal, ich bin nicht die einzige, deine Enkelin hat genau so ein Problem damit. Das macht sie ganz bestimmt, weil sie weiß, dass es falsch ist sich darüber aufzuregen oder daran zu stören, dass deine Oma nun jemand anderes hat.

Du musst auf jeden Fall mit beiden reden, denke ich. Einmal mit deiner Oma und ihr sagen, dass deine Tante das nur behauptet und nicht recht hat. Und mit deiner Tante müsstest du mal darüber reden wie es ihr denn in der Situation gehen würde. Sie würde auch nicht wollen, dass irgendjemand ihr eine neue Liebe verbietet. Dazu hat niemand ein Recht. Es zeichnet eine Familie erst dann aus, wenn jeder für alle anderen das Beste möchte. Sie soll darauf gucken und sehen, wie toll es deiner Oma geht. Frage sie, ob es ihr lieber wäre, wenn deine Oma mit nur 66 Jahren schon "alt" wäre und sich nur mit ihren Krankheiten rumplagen müsste.

Du könntest mit etwas kleinem anfangen. Entweder du versuchst einfach mal etwas zu machen, wovor du eigentlich große Angst hast. Ich habe z.B. lange so etwas ähnliches wie Höhenangst gehabt (nur wenn etwas gewackelt hat und ich hätte runterfallen können). Ich habe mich dann einfach trotzdem dazu überwunden alleine auf einer Slackline zu balancieren. Und habe es geschafft. Das fühlt sich sau gut an.

Außerdem musst du dir deiner Stärken bewusst werden und auf dich selbst stolz sein. Das kannst du machen indem du ein kleines Tagebuch führst. Schreibe da einfach jeden Tag 3 kleine Dinge rein, weswegen du stolz auf dich bist.

Z.B. fremde Leute nett angelächelt, jemandem geholfen, etwas fertig gemacht, was schon lange rumliegt (Bewerbung o.ä.).

LG

Auf keinen Fall! Denk doch nur mal daran, dass es teilweise in über 6000 Metern Wassertiefe auch noch Leben gibt. An fast jeden möglichn und unmöglichen Lebensraum unseres Planeten haben sich irgendwelche kleinen Tiere oder Mikroorganismen angepasst.

Es kommt ganz auf die Branche an, aber grundsätzlich hat deine Mutter recht. Ein seriöseres und einheitlicheres Erscheinungsbild führt oft dazu, dass du höhere Chancen bei der Bewerbung hast. Gerade wenn es um Ausbildungsplätze geht, würde ich eher darauf tippen, dass bunte Haare bei der Personalabteilung tatsächlich negativ auffallen. Oftmals verbinden die Leute damit immer noch einen "rebellischen Charakterzug", auch wenn das nicht stimmt. Vielleicht will ein Unternehmen nicht in die Ausbildung einer Person, die sie so einschätzt investieren. Deine Ausbildung kostet das Unternehmen schließlich ziemlich viel Geld.

Ich würde an deiner Stelle warten bis du einen Platz hast. Das dürften ja auch nur noch ein paar Monate sein, oder nicht?

Ist es vielleicht der hier? http://www.amazon.de/Astragon-Landwirtschafts-Simulator-2013/dp/B008U3SUYW

Das heißt einfach nur, dass du etwas Informationen über den guten Herrn zusammenträgst. Anfangen kannst du natürlich mit Wikipedia, aber am besten, du guckst hinterher auch nochmal in ein Lexikon oder Geschichtsbuch. Einige Lehrer mögen es nicht, wenn du nur Sachen aus dem Internet hast.

Recherche heißt übrigens so viel wie untersuchen/raussuchen/herausfinden. :-)

LG

Die ist sofort da, weil beide zum SParkassen Netzwerk gehören. Die zählen dann quasi als interne Überweisung. Jedenfalls ist es zwischen der Sparkasse Schleswig-Holstein und der Sparkasse Hamburg so!

Ich kann dir nur eine Nicht-Empfehlung für die Preiskategorie geben. Kaufe dir niemals das Samsung Galaxy Ace.

Bei mir werden super viele Anwendungen unverschiebbar auf dem internen Telefonspeicher installiert, so dass mir der Speicher der SD-Karte gar nichts nützt. Man kann die ANwendungen da enfach nicht rauftun. Daher ist das gesamte Handy/Smartphone super lahmarschig und ich kann teilweise nicht mal mehr Nachrichten empfangen und muss gesendete sofort wieder löschen...

Dein Freund hat zumindest teilweise recht. Streamen ist im Grunde nichts anderes als ein temporärer Download auf deinen Computer, der sofort nach dem Ansehen wieder gelöscht wird. Rechtlich gesehen bewegt sich das streamen daher in einer Grauzone, ist also nicht konkret strafbar. Das dauerhafte downloaden hingegen schon, wenn du die Datei ständig wieder von deinem Computer aufrufen kannst. Natürlich sieht die Filmindustrie das ganze auch nicht gerne, aber eine Verfolgung aller Personen, die Filme streamen, wäre ineffizient, daher werden vor allem diejeniegen, die sie verbreiten verfolgt (Betreiber der bekannten Portale). Darüber hinaus, konnte man auch bereits vereinzelt feststellen, dass sich das Streamen positiv auf die Verkaufszahlen ausgewirkt hat. Einige Personen kaufen sich nun Filme auf DVD/Blu-ray, die sie sich nicht kaufen würden, wenn sie den Film vielleicht gar nicht gesehen hätten (weil ihnen 3D-Kino o.ä. zu teuer gewesen wäre).