Jap das stimmt Brot essen und evtl Aspirin nehmen (beugt Kopfschmerzen für morgen vor)
Fals dir jetzt schwindelig sein sollte oder wenn du dich ins bett legst, dann hilft es wenn du ein Fuß aus dem Bett auf den Fußboden tust und dich "abstützt" Noch eine Möglichkeit ist es dein Kopf bisschen zu erhöhen beim liegen durch Kissen o.ä.
Glaub mir, ich spreche aus Erfahrungen xD