Servus

bin in paar Monaten 16, bin 178 groß, mit Gewicht von 75 Kg. Mein Bizepsumfang ist (angespannt) 37,5cm. Trainiere jetzt seit ungefähr nem halben Jahr mit Körpergewicht und Kurzhanteln (ca. 10Kg)

P.S.: warum seit ihr alle so groß 😦 ich bin (eigentlich) schon (leicht) überdurchschnittlich für mein Alter. Ihr seit teils jünger und 10cm größer....