War ausersehen.
So ein heikles Thema verbindet einen natürlich und das heißt das schnell Emotionen oder Gefühle ins Spiel kommen. Hierbei solltest du aber immer darauf achten, das diese nicht nur ein Beschützer Instinkt sind. Davon abgesehen kannst du sie natürlich probieren zu beeindrucken, da sich Gefühle immer verändern können. Ich würde nicht sagen, dass du zu 100% in der fiendzone bist, sondern das sie nur sehr vorsichtig ist.
1.Ich war einmal in der selben Situation wie du und ich war sehr traurig. Das Schlimmste war, dass ich mir auch nach diesem Ereignis irgendwie noch Hoffnungen gemacht habe.
2.Obwohl es meine beste Freundin war, habe ich mich erstmal einer anderen Freundin ganz anvertraut um dieses Thema auch für mich zu klären. Danach bin ich aber zu meiner BF gegangen und habe mit ihr geredet. Da wir beide das gleiche empfunden haben hat uns das noch mehr zusammengeschweißt, was nicht heißt das ich nicht noch eifersüchtig war. Doch da ich mich für sie gefreut habe ging es mir schnell besser. Wenn bei dir noch unklar ist, wen er jetzt genau mag, kannst du es ja noch unauffällig bei ihm versuchen. Vielleicht entwickeln sich seine Gefühle für dich ja noch.
Ich habe das auch öfters und habe mir ein Paar Methoden zusammengesucht, die mir manchmal helfen.
-Schlafgeruch. Es gibt von verschiedenen Marken extra Düfte die einen entspannen sollen
-Schlafmusik (Asmr, Naturgeräusche, usw.)
-Schlafmaske
Wenn das alles nicht hilft, habe ich bis jetzt eine eher weniger optimale Lösung gefunden, die dennoch oft funktioniert. In solchen Nächten nehme ich es mir zum Beispiel zum Ziel etwas zu lernen oder ein ganzes Buch zu lesen und dafür auf zu bleiben. So werde ich irgendwann so müde, dass mir das einschlafen leicht fällt, oder ich hatte wenigstens eine produktivere Nacht, als mir Sorgen zu machen.
Ich gehe immer am besten gegen Ängste vor in dem ich sie quasi herausfordere und ihnen so keine Macht gebe.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen Helfen. Wenn du noch fragen hast, melde dich gerne.
Lg
Emily 14