BBFreak2000
15.05.2011, 13:42
Ab wann kann ich dunken?

Hallo,

ich bin 13 und 1,75 groß, ich wieg ungefähr 60kg.

Ich möchte gern auf einen normalen Korb (3.05) dunken können, aba ich komme mit ausgestreckten Armen bloß bis zum Brett (ganz untere Kante). Deswegen wollte ich fragen, wann ich zum Ring komme und wann ich dunken kann, wenn ich regelmäßig Basketball spiele und Sprungkrafttraining mache??

Meine Sprunghöhe beträgt ca. 70cm [2,90m (Brettkante) - 1,75m (Körpergröße) - 45cm (Länge vom Kopfende bis zu den Fingerspitzen)]. Dazu muss man sagen, dass ich im Moment einen verletzten Fuß habe also schaff ich schon 5cm mehr.

Ich finde das relativ wenig, auch wenn es in meiner Klasse noch andere Leute gibt, die so groß sind wie ich, und lange nicht so hoch springen.

Ich weiß, dass das ziemlich viel mit Training und Gewicht zu tun hat, also könnt ihr mir auch noch ein paar Übungen zum schnellen Erhöhen der Sprungkraft geben (die man zu Hause machen kann) und Tipps zum LEICHTEN Abnehmen geben?

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Antwort
von Schillimarc
16.09.2011, 16:39

Hey :))

Also, Nate Robinson ( Basketballspieler von den New York ) ist 1,75m und macht bei dem SPRITE SLAM DUNK CONTEST mit (2010) .

=> D.h. das man also schon ab 1,75m dunken kann..und er macht das schon nicht schlecht für seine Größe !!! :)

http://www.youtube.com/watch?v=PXqZYRdmR5c
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supi123
08.11.2010, 21:47
Suche Lied von Michael Jackson indem video clip spielt naomi capmell mit

also ich kann mich nur noch an den video clip erinnern so einigermaßen. aufjeden fall war da naomi campell mit dabei aber ich komm nicht mehr drauf wie das lied heißt weiß es jemand? danke=)

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Antwort
von Schillimarc
11.11.2010, 14:09

Ja das Lied heißt: In the closet!!! Es wurde von Michael Jackson und Teddy Riley geschrieben und komponiert!!! Das Lied ist vom Dangerous Album und kam am 8 Mai, 1992 auf den Markt! Die single Version ist 4:49 lang und die albumversion ist 6:34 lang. Hoffe es hilft;)

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