Ich gehe gerne ins FS und trainiere gerade auf Masse aber habe mir vor kurzem das Handgelenk beim Boxen verletzt.Hätte jemand eine Idee wie ich meinen Oberarm bzw meine Brust trainieren könnte ohne meine Hand bzw. mein Handgelenk zu belasten.

Da ich viel Sport betreibe und mich gesund ernähre trink ich relativ selten Cola weil ja entweder viel Zucker oder Süßstoff drinnen ist meine Frage währe ob es Cola mit stevia oder sowas gibt ? :) MFG