Es gibt sogenannte "Dämpfer" für Tennisschläger in ganz vielen verschiedenen und auch teilweise sehr schönen Designs. Das wäre auf jeden Fall schon mal was kleines :)
(http://mobile.tennis-point.de/tennisschlaeger/schlaegerzubehoer/daempfer/)

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Ich bin kein Experte, aber ich gehe davon aus, dass die Schallwellen durch das Wasser beeinflusst werden und sich so anders für dich anhören. Es könnte aber auch am Druck auf den Ohren liegen.

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Das muss nichts schlimmes sein, aber wenn du auftrittst und es fühlt sich instabil oder wackelig an oder du knickst bei bestimmten Bewegungen weg, solltest du zum Arzt. Sonst einfach ein paar Tage abwarten und viel hochlegen und leicht kühlen :)

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Percy Jackson

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Also ich bin noch nie geklettert aber ich finde Tennis ist eine total schöne Sportart, weil man sehr viel läuft, d.h. man kriegt Kondition, aber man hat dabei immer ein Ziel vor Augen, das heißt es wirkt für einen selbst nicht so anstrengend und man hat auch noch ganz viel Spaß dabei. Es dauert aber auch ein bisschen, bis man gut mit jemand anderem spielen kann, aber ab einem bestimmten Zeitpunkt ist es total cool den Ball über das Netz zu jagen und dem anderen Spieler das Leben schwer zu machen ;)

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Vielleicht gefällt dir ja 'The Hundred' ;)

(http://de.wikipedia.org/wiki/The_100)

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ein pferd

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einfach weitersparen

Ich würde erstmal das kaufen was in deinen augen das wichtigste ist und das was du am meisten haben willst kaufen und dann weiter sparen

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Meine persönliche Lieblingsmarke ist Wilson weil ich mal verschiedene Schläger probiert habe und damit war der Ball am "spritzigsten" (also der Ball ist schnell geflogen). Du musst auch aufpassen dass der Griff nicht zu dick oder dünn ist und nicht zu schwer oder leicht.

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Also ich hab einen Vaio von sony nur sims 3 stürzt da oft ab also der eher nicht.

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Wenn man merkt der Heißhunger packt einen, dann versucht es mal mit Zähneputzen oder einer Mundspülung .. der Minzgeschmack neutralisiert die Lust auf den Heißhunger. Kaugummi kauen vor dem Essen dämpft das Hungergefühl! Warmes Wasser in kleinen Schlucken trinken, füllt den Magen.

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Ernährung umstellen :):) Gesunde Lebensmittel!

Hallo liebe Community,

ich ernähre mich sehr ungesund. Ich esse eigentlich nie etwas, das wirklich gesund ist und mir gut tut. Hauptsächlich esse ich sehr süße Sachen, da ich darauf immer regelrechten Heißhunger habe. Ich ernähre mich zudem sehr Fleisch und Ei lastig.Gemüse esse ich gar keins, weil mir das auch nicht schmeckt. Ich habe eine Aversion dagegen und das lässt sich vorerst auch nicht ändern. Überreden ist zwecklos! Wie gesagt, esse ich viel Zucker und auch Fett ist eigentlich ziemlich oft dabei. Ich habe aber keine Lust, dass ich irgendwann Diabetes bekomme oder meine Organe kaputt sind. Figürlich gesehen merkt man mir meine ungesunde Ernährung nicht an, da ich sehr schlank bin und einen BMI von ca. 18-19 habe, also zwischen untergewichtig und normalgewichtig. Ich habe im Gesicht leider nicht die reinste Haut, aber ob das nur auf die ungesunde Ernährung zurückzuführen ist weiß ich nicht, da meine Brüder beide ebenfalls unreine Haut haben, sich allerdings weit gesünder ernähren. Zudem kommt, dass ich oft einfach schlechte Laune habe und bisschen deprimiert bin. Ich habe gehört, dass das an falscher Ernährung liegen kann und deshalb will ich es jetzt endlich einfach was unternehmen. Sportlich gesehen, bin ich auch nicht gerade in Top-Kondition, was vielleicht auch an meiner Ernährung liegt. Das Problem ist, dass meine Familie leider generell sehr oft etwas Süßes im Haus hat und ich ihnen das nicht ausreden kann. Nun möchte ich meine Ernährung umstellen und mir ein eigenes "Kühlschrankfach" einräumen mit Sachen, die nur mir gehören.

Aber wie stelle ich meine Ernährung um? Der totale Obst- und Gemüsemensch werde ich nicht. Obst esse ich selten und in Maßen (Banane, Ananas und Birne sind ok.) Viel mehr Obst esse ich aber auch nicht.. Sogar Erdbeeren sind mir zu sauer! Und mit Gemüse brauch' man mir gar nicht erst kommen. Also was tun?

Ich freue mich über alle Antworten.

Liebe Grüße und danke ;-)

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Du könntest dir am Nachmittag statt Süßigkeiten mal eine Bananenmilch machen. Es gibt da auch noch so ne App "ShapeUp" die ist so grün und da ist so ein männchen drauf, wenn du da täglich angibst, was du isst, sagt sie dir wie fettlastig und etc. deine Ernährung ist.

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Hey, it´s meeeeeeeeee! hast du schon im englischsprachigen Wikipedia gesucht, meine liebe?

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Also:
1. Schläger (du kannst dich in einem Fachladen beraten lassen)
2. Schuhe (für den Anfang gehen normale Sportschuhe)
3. Klamotten (WICHTIG: Taschen für Bälle!)
Kosten:
-Erneuerungen (neue Schuhe, neue Besaitung)
-Mitgliedsbeitrag (im Winter meist Hallenkosten und im Sommer in manchen Vereinen Platzkosten wenn du nur so spielst)

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