Ich habe bereits nach kurzer Zeit gespürt, dass ich alles, was ich esse, mit gutem Gewissen zu mir nehme. Keine Tiere müssen mehr dafür mein Leben lassen, damit ich Hausmannskost auf den Teller kriege. Außerdem tust du damit deiner eigenen Gesundheit gut. Alle Vitamine, die in Fleisch und anderen tierischen Produkten vorhanden sind, kriegst du auch durch andere Lebensmittel. Dass man fitter wird, hängt natürlich nie ausschließlich mit der Ernährung zusammen, du musst dich natürlich auch fit halten, indem du Sport treibst und so... Zudem ist allein Fleisch eine riesige Verschwendung. Für 1 Kilo Rindfleisch wird ein vielfaches an Wasser, Getreide und anderen Dingen verbraucht, als beispielsweise für vegane Alternativen wie Tofu. Diese Dinge, die durch den Verzicht auf Fleisch eingespart werden, könnten an anderen Stellen sinnvoll verwendet werden, z.B., um den allgemeinen Welthunger zu reduzieren. Ja - man tut mit veganer Ernährung nicht nur sich selbst viel Gutes! Ich selbst ernähre mich allerdings in erster Linie vegan, weil ich es nun mal nicht einsehe, dass unschuldige und wehrlose Tiere meinem Konsum zum Opfer fallen. Ich hoffe, ich konnte dir einige Gründe nahebringen. Falls es dir noch nicht reicht, findest du im Netz auch sehr viele Argumente, die für ein veganes Leben sprechen ;)