Hi Also ich hab gerade meine tage und benutze nur binden. Und morgen mache ich mit meiner klasse einen Wandertag und da gibt es keine Möglichkeit aufs Klo zugehen :( was soll ich jetzt machen?

Hallo Habt ihr tipps wie man seine binde leise oder leiser aufreißen kann? Also mir ist das immer peinlich in der schule wenn ich auf dem Klo bin und meine binde raste oder oder aufreiße.

Ist es schlimm oder schädlich für die Haare wenn ich immer ein tiefenreinigungsshampoo benutze?