Hallo Leute, also erstmal ich (12/m ) habe das Problem, dass wenn ich von meinen Freunden etwas gefragt werde, meistens sind das immer so Sachen wie 'ob ich mit ihm das und das machen will', aber dann schaffe ich es immer nicht 'Nein' dazu zu sagen, weil ich Angst habe meine Freunde zu verletzen. Bis jetzt habe ich mich öfters damit 'gerettet' indem ich meinen Freunden gesagt habe, "da bin ich nicht da" oder "Mir geht's gerade nicht gut". Ich würde mich echt wahnsinnig über ernsthafte Antworten und Tipps freuen, da ich das als eine Macke an mir ansehe und schon lange versuch diese auszumerzen, es aber nie geschafft habe.