Neonstrawberry
19.11.2015, 00:09
Ganz schnell gelenkig werden?

Ich habe ein Problem und zwar muss ich eigentlich in einer Woche fit für eine Akrobatikaufführung sein nur da ich jetzt ganz kurzfristig reingekommen bin, bin ich darauf gar nicht vorbereitet. Ich komme im stehen mit durchgestreckten knien nicht mal auf den Boden, ganz im Gegenteil mir fehlt da noch 14cm aber ich muss dass mindestens in einer Woche können, gibt's da vlt irgendwelche Tipps die dass möglich machen würden?

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Antwort
von SaschaW94
19.11.2015, 00:15

Gelenkiger zu werden, kann schwierig sein, vor allem, wenn man nicht konsequent trainiert.Eine Woche ist natürlich kurzfristig, versuch jeden Tag Minimum 20 Minuten Dehnübungen zu machen und dann erreichst du dein Ziel schnellstmöglich , aber bis in einer Woche hört sich das natürlich gewagt an. Mit einer Kombination aus dynamischen Dehnen, statischem Dehnen und Sport kannst du schnell gelenkig werden.

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Unknownugh
18.11.2015, 23:38
Wie schlimm ist es diabetes (DM typ1) zu haben, was macht es so schlimm?

Aus reiner neugierde, mfg Unknownugh Mit dm meine ich übriges diabetes mellitus typ 1

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Antwort
von SaschaW94
19.11.2015, 00:01

Es kommt auf die Person an, wenn du ordnungsgemäß dein Blutzucker immer kontrollierst, nicht vergisst dein Insulin zu spritzen und selbstverständlich immer zum Diabetologen gehst, dann hast du genau die gleichen Lebenserwartungen wie ein normaler Mensch. Denn ohne Disziplin, können Folgeerkrankungen entstehen die deine Lebenserwartung beeinträchtigen.

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larmr
18.11.2015, 23:45
WWarum habe ich nicht abgenommen?

Ich bin 16 wiege 57 kg uns bin 1 .60 klein ich will abnehmen weil ich gerne etwas dünner wäre und mich einfach nicht so wohlfühle ich mache momentan nicht viel sport so ein mal die Woche tanzen und sonst momentan eher nichts wollte erstmal meine Ernährung umstellen weil diese äsehr ungesund war und ich auch einige Probleme hatte mit Cholesterin und so naja ich hab angefangen mich gesünder zu ernähren und hab meinen Grundumsatz irgendwo ausrechnen lassen und esse auch weniger als dieser also so um den dreh 1200 und trotz allem habe ich iwie zugenommen und das verstehe ich nicht weil ich weniger esse als mein Grundumsatz ist und eher nichts passiert.. also ich weiß jetzt nicht wo mein Fehler ist und ich werde auxh nicht weniger essen Weil das Meinermeinung naxh einfach nicht gut für den Körper ist ich würde nur gerne wissen was ich falsch mache weil ixh mache ja auxh nicht wirklich sport also kann man muskelaufbau eig ausschließen

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Antwort
von SaschaW94
18.11.2015, 23:52

Es gibt viele Wege schlank zu werden, da spielt die Ernährung, wie du die vorhin meintest eine wichtige Rolle und natürlich ausreichend Sport. Wie ist denn deine Ernährung aufgebaut? Hast du danach Heißhunger ? Denn ich vermute mal, dass könnte einer der Gründe sein,dass du statt abnimmst, eher zunimmst. Das du vil mehr isst ohne es selber zu merken. Empfehlenswert ist immer abends eine eiweißreiche Nahrung zu sich zu nehmen und dass noch 2 Stunden vorm schlafen gehen.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :)

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Perseus911
18.11.2015, 15:48
Was kann man gegen Müdigkeit und Schlappheit tun?

Ich bin in letzter Zeit sehr müde und schlapp und etwas blass. Ich schlafe sehr schnell den ganzen Tag über. Ich schlafe jeden Tag 10h aber bin trotzdem immer müde. Ist das normal?

...Danke für eure Antworten

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Antwort
von SaschaW94
18.11.2015, 16:05

Geh zum Arzt und lass dich mal untersuchen. Vil hast du einen Eisenmangel, dass könnte einer der Gründe sein, wieso du blaß und oft müde bist. Natürlich sollte viel Sport und frische Luft auch ein Faktor sein, denn du berücksichtigen muss. Aber grundsätzlich ist man in dieser Jahreszeit oft erschöpft und wird schneller müde, da der Tag schneller zu Ende geht.

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LunaCar
18.11.2015, 09:51
Wie viele Entschuldigte Krankheitsbedingte Fehltage darf man während der Ausbildung haben?

Ich habe ein schwaches immunsystem d.h ich bin öfters mal flach mit grippe etc. Nun hatte ich schon 5 tage einen starken magen darm infekt mit Ärtzlicher bescheiningung welches jetzt wieder der Fall ist. Mir wurde gesagt das man höchstens 10 fehltage im semster haben darf und das wenn ich es überschreite eine abmahnung kriege oder rausgeworfen werde und nicht die abschlussprüfungen machen darf. Würd mich freuen wen mir da jemand helfen kann weil das macht mir schon bisschen angst.

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Antwort
von SaschaW94
18.11.2015, 10:13

Das kann man pauschal nicht sagen,wenn du ein schwaches Immunsystem hast, was kannst du dafür ?!

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h060715
17.11.2015, 20:54
Ausbildung wechseln sehr dringend?

Ich bin gerade in einer Ausbildung die ich aber wegen mehrfachen auseinander Setzungen und Gesetz Verstöße wechseln möchte, meine Frage jetzt, hätte ich jetzt noch Chance auf eine berufliche Ausbildung ?

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Antwort
von SaschaW94
17.11.2015, 20:59

Klar, einen Ausweg wird es immer geben. An deiner Stelle melde dich an die gehörige IHK und schildere deinen Fall. Die werde dir sicherlich helfen, du bist nicht der erste dem sowas passiert ;)

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