Ist (Ausdauer-, Leistungs-) Sport mit Asthma möglich?
oder du untersuchst ob die Regelungen für Asthmatiker bei Olympia fair sind. (Tour de france)
warum wird oft aus Asthma COPD?
Ist (Ausdauer-, Leistungs-) Sport mit Asthma möglich?
oder du untersuchst ob die Regelungen für Asthmatiker bei Olympia fair sind. (Tour de france)
warum wird oft aus Asthma COPD?
Stress,Belastung , Allergie, Staub, Schimmel, Klimaanlage, Kalteluft, Rauch und so weiter
Hey,
wenn die Beschwerden ( Druck auf der Lunge und dieses Schleimgefühl) nicht do doll waren würde ich lieber nicht inhalieren solange du noch entspannt atmen kannst.
wobei die Beschwerden auch ganz normal sind.
Hallo,
ich bin auch der Meinung das es eher psychische bedingt ist, da du ja auch bereits ein Belastungs ekg gemacht hast.
War deine Atmung schnell und tief, wenn ja dan deutet es auf eine Hyperventilation hin.
Hast du auch außerhalb vom Sport Atem Beschwerden, wie Kurzatmigkeit, pfeifendes atemgeräusch, druckgefühl auf der Brust, husten oder schmerzen beim Atemen ?
Wenn ja dan würde ich nochmal zum Arzt gehen, dieser wird dich dan öfter testen !
Wichtig ist das du die andern Symptome auch nennst. Da nicht bei jedem Lungenfunktionstest die Lungenfunktion eines Asthmatikers eingeschränkt ist.
bei mir hat es auch etwas gedauert bis Asthma Diagnostiziert wurde.
gute Besserung
Um den perfekten Muskelaufbau zu bekommennmusst du bestimmte Pinzipien beachten. Du solltest immer dein Training Barrieren, indem du jedesmahl eine andere Reihenfolge machst oder die Übung immer etwas anders machst.
Zum Beispiel kannst du an einen Tag breite liegestütze machen, beim nächsten training dän trizepsliegestütze und beim Training darauf geeichte auf dein rücken schnallen.
Außerdem solltest du nach der wiederholungsmethode trainieren, das bedeutet das du zwischen den Sätzen solange Pause machen bis du dich wieder 100% fitt fühlst. Du solltest auch mal 5-6 Sätze mit jeweils 3 Wiederholungen machen,aber bei den solltest du dein maximalgewivht nehmen. Ich empfehle dir die Übung dann schnell auszuführen. Somit trainierst du auch deine maximalkraft und schneller und nicht nur deine kraftausdauer wie bisher.
Um nicht nur deine homiotrophie (Vergrößerung des Querschnitt vom Muskel) zu erlangen sonder auch die muskelfasern zu trainiren war du auch Übungen machen bei den du kein Gerät benötigst, wie zum Beispiel chrunces, kniebeugen, liegestütze u.s.w. damit du die Übungen auch regelmäßig erschweren kannst solltest du langhanteln bzw. Kurzhanteln verwenden.
Vergiss nicht deine regenerationszeit zu beachten ( muskelkarter = kein sport) und du solltest die Übungen immer deine trainingsstand anpassen indem du zum Beispiel mehr Gewicht benutzt.
Ich hoffe ich konnten die ein bisschen helfen.
Der Iran würde Israel nicht angreifen, aber es sieht so aus das sich USA, Saudi-Arabien und Israel Mahl wieder gegen den Iran richten und ihn somit angreifen! Dies können Sie tun indem Sie wieder Mitglieder iranischer Stämme umbringen oder so. Dies taten sie vor paar Jahren schon, da wendete sich der Präsident von Iran (damals noch der vorliegenden Präsident) an ihnen und drohte den fals sie dies wider machen sollten, würde Iran ihnen den Krieg erklären. (meiner Meinung nach auch zurecht) In dem Fall würden Russland und China Iran unterstützen. Zudem hat sich die USA viele Feinde gemacht, die sich wahrscheinlich gegen USA erreichten würden.
wenn ich du währe würde ich so tuhn al ob ich mit ihm schluss gemacht hätte und dan die beziehung vor ihnen verheimlichen
nein !!
Ich mein er hat dich geschlagen und so, du müsstes froh sein das er geht
kämp nicht er ist es nicht wert
gib sie auf
gib die hoffnung auf
sie ist es nicht es nicht wert !
ich kann nichts versprechen, aber für mich sieht eure beziehung nich ernsthaft aus ! ich mein sie war vor fünf wochen mit jemand anderen zusammen. und seit 3 wochen mit dir.
eure beziehung hat noch garnicht richtig angefangen. Bezihungspausen bringen allgemein nicht viel und bei euch erstrecht nichts
wahrscheinlich geht es ihr auch zu schnell weil sie vor kurzem mit ihrem ex zusammen war. sie ist wahrscheinlich noch nicht über ihn hinweck
beende es liber bevor sie dich noch richtig verletzt
Geht einfach und ignoriert was andere dazu sagen oder denken
Das wichtigste ist ja das ihr beide spaß beim Schlittschuhlaufen habt 😬
Bei mir (16 bald 17)ist es auch so! Ich bin ca. 160 und wiege so 43kg
ICH esse auch sehr viel ( ich war immer dumm) aber ich bin in ein jahr von der Kleider größe m zu xs gekommen
Das ist ganz normal
Das kann ich dir leider nicht sagen
Wie verhält sich schon wenn ihr ein film guckt?
Ist sie distanziert oder eher offen zu dir?
Ich würd sagen du musst mal mit ihm klartext reden
Ich mein das mit der ex geht nicht und du solltest herausfinden ob für ihm die Beziehung genauso wichtig ist wie dir!
Rede einfach mit ihn das musste helfen
Meiner Erfahrung nach nein
Du könntest im ein Brief schreiben wo du ihm deine liebe gestehst.
Du könntest auch ein selbstgemachtes Foto buch über euch machen und halt was süßes dazu schreiben!
Oder du könntest ein Treffen planen, wo du speziell auf seine hobbys eingehst.
Mehr fällt mir nicht ein 🙈