Hey, bin W15 und habe vor kurzem im Gym mit dem Krafttraining begonnen.
Da ich wie gesagt erst Anfängerin bin, nutze ich noch nicht viel Gewicht an den Maschinen.
Das Problem ist, dass ich vor allem beim Latzug extrem die Arme (am stärksten die Unterarme+Hand(-gelenke)) spüre.
Alle meinen ja, dann soll man Zughilfe benutzen, aber ist das bei 15-20kg am Latzug nicht ziemlich lächerlich? Das benutzt man doch nur, wenn man sehr schwere Sätze macht und schon länger dabei ist, oder?
Also meine Fragen:
- Macht das überhaupt Sinn bei so wenig Gewicht?
- Wenn ich es trotzdem benutzen würde, sieht das nicht total dämlich aus mit 20kg?
Würde mich über Antworten freuen.
Danke :)