Hallo!

Bei jedem ist es unterschiedlich, man sollte seinen eigenen Weg zum lernen finden/haben.Falls dich eine Klassenarbeit oder Klausur erwartet versuche diese Schritte zu befolgen, damit kriegst du garantiert eine gute Note:

-früher anfangen als 3 Tage vor der K.

-nicht den ganzen Stoff wieder nochmal durchgehen das ist zu trocken gestalte stattdessen selber Lernzettel oder suche dir welche im intern raus.

-arbeite abwechselnd z.B. auf lernkarten Endgeräten oder mit einem Partner

-arbeite konzentriert und ohne Musik oder sonstiges

Viel glück

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Erstmal Glückwunsch 🍾 dass du keine Depression mehr hast! Ich bin stolz! Du solltest dich so sehr durchsetzten wie du kannst damit du deine Tochter sehen kann es ist ja auch dein Fleisch und Blut. Danach solltest du deine Tochter 1-2mal in der Woche sehen. Merkst einen Unterschied mit dem schlafen? Wenn ja treffe dich weiterhin mit deiner Tochter.Falls kein Unterschied vorhanden ist treffe dich weiterhin und suche dir Hilfe beim Arzt oder bei einem Therapeuten, aber manchmal hilft auch etwas Masturbation ( selbst Befriedigung ) vor dem Schlaf.
Viel Glück 🍀

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