Hallo erstmal.

Vor kurzem hat mir mein ehemaliger Abreitgeber mitgeteilt das er mich nicht weiterhin beschäftigen kann und mein Arbeitsvertrag nicht verlängert(Habe da 2 Jahre befristet gearbeitet) wird. Die Dame vom Amt hat mir einige Stellen zu geschickt und ich habe mich darauf hin bei allen beworben. Ziemlich schnell bekam ich dann auch schon von einem Callcenter eine Antwort.

Da ich an einer sozial Phobie leide dachte ich erst das es dumm wäre dort anzufangen(was sich nun irgendwie bestätigt) aber unter Druck habe ich die Stelle angenommen, da ich ja meine Miete zahlen muss irgendwie.

Nun Arbeite ich dort seit zwei Wochen und ab nächster Woche soll ich anfangen zu telefonieren. Ich bekomme schon Panik wenn ich nur daran denke. Auch die Abteilungsleiterin hält mich für unfähig, da ich mich noch nicht mal so richtig mit Menschen unterhalten kann was sie mir in einem unter vier Augengespräch mitteilte(sie ist dabei aber sehr nett geblieben). Der Chef meiner Abteilungsleiterin war bei den Gespräch ebenfalls dabei und sie machten mir klar wenn sich das nicht ändert bis Mittwoch(ab da soll ich telefonieren) dann wars das so in der Art. Da ich ja noch in der Probezeit bin und so. Nun habe ich heute einen richtigen Panikanfall gehabt.....hatte ich keinen mehr seit meiner Therapie vor 2 1/2 Jahren. Ich kann Privat schon nicht richtig telefonieren (Erledigt oft meine Schwester für mich). Wie soll das dann da jeden Tag klappen?

Mein Arzt(mit dem ich letzte Woche schon sprach) bot mir an mich erst mal eine weile krank zu schreiben aufgrund meiner sozial Phobie und Depression. Hinzu kommt das ich sowieso einen leichten grippalen Infekt habe(Halsschmerzen, Husten, Schniefnase). Wenn ich mich nun für ein paar Tage (max 1 Woche). Krank schreiben lasse, denke ich das sie mir kündigen. Allerdings bekomme ich schon jetzt Panik wenn ich nur daran denke jemanden anzurufen auf der Arbeit um ihm irgend ein Produkt anzudrehen. Meine Frage ist wenn es jetzt wirklich dazu kommen sollte und ich in meiner Panik zum Arzt renne(was ich eigentlich vermeiden will) daraufhin eine Kündigung bekomme, steht mir dann Arbeitslosengeld zu? Ich war zwar damals in Therapie und alles aber habe für meine Psychischen Probleme keinen Nachweis falls das dann irgendwie notwendig sein sollte. Es hatte sich ja auch sehr verbessert aber zur Zeit ist da wieder so ein Tief drinnen.

Der lange Text tut mir sehr leid, aber ich habe wirklich Angst dass ich meine Miete dann nicht mehr zahlen kann und ich raus fliege.

Danke schon mal für die Antworten.

Ich bin voller negativer Energien. Habe viele Feinde ;D und Krankheiten wo angeblich Yoga helfen soll. Mir kommt das aber etwas Mädchenhaft vor. Sollte ich Yoga eine Chance geben? Welche Erfahrungen habt ihr mit Yoga gemacht? Und wie soll ich damit umgehen wenn Menschen mich deswegen auslachen?

Hallo Leute, heiß Lukas und bin 19 Jahre. Ich verzweifel…

Vor einigen Tagen starb ich in einem Traum. Alles wurde mehr und mehr schwarz, ein Sirren wurde immer Lauter. Es fühlte sich so an, als würde ich los lassen können uns sterben.
Wachte danach auf. Ich kann nicht sagen ob das im Traum oder in echt war. Konnte nach diesem Erlebnis nicht so schnell mehr einschlafen, denn immer wenn ich das versuchte wurde wieder alles schwärzer. Ich hatte auch Atemprobleme. Vielleicht habe ich hyperventiliert.
Habe am nächsten Tag alles an mir checken lassen. Herz, Lunge, Blut, alles wurde überprüft, aber alle Werte waren ok.

Diese Informationen hat mich einwenig beruhigt, von Tag zu Tag schlief ich wieder problemlos ein.
Heute aber alles wieder von vorne, nur noch schlimmer. Beim Versuchen einzuschlafen hatte ich wieder Probleme mit dem Atmen. Schlussendlich konnte ich eine Stunde schlafen, bis ich diesmal ohne „Traumtod aufwachte“. Ich träumte von normalen Alltag Dingen.
Aber es war so als würde ich mein Herz hören. Erst schlug es langsam, aber es wurde plötzlich ganz schnell. Das Sirren wurde wieder lauter und ich versuchte mich loszureißen. Ich war wach konnte mich jedoch diesmal zuerst nicht bewegen. Dieses Ereignis kann ich mir mit der harmlosen „Schlafparalyse“ erklären.

sitze jetzt hier habe Todesangst und suche nach Hilfe und Beruhigung, denn ich finde kein ähnliches Geschehen, welches meinem ähnelt.
Hoffe ihr könnt mir weiter helfen.🥺

zusätzliche Infos:

-Hatte Schlafparalysen schon öfters verteilt als Kind.

-Mich belastet momentan nicht wirklich etwas.

Hallo Leute, heiß Lukas und bin 19 Jahre. Ich verzweifel…

Vor einigen Tagen starb ich in einem Traum. Alles wurde mehr und mehr schwarz, ein Sirren wurde immer Lauter. Es fühlte sich so an, als würde ich los lassen können uns sterben.
Wachte danach auf. Ich kann nicht sagen ob das im Traum oder in echt war. Konnte nach diesem Erlebnis nicht so schnell mehr einschlafen, denn immer wenn ich das versuchte wurde wieder alles schwärzer. Ich hatte auch Atemprobleme. Vielleicht habe ich hyperventiliert.
Habe am nächsten Tag alles an mir checken lassen. Herz, Lunge, Blut, alles wurde überprüft, aber alle Werte waren ok.

Diese Informationen hat mich einwenig beruhigt, von Tag zu Tag schlief ich wieder problemlos ein.
Heute aber alles wieder von vorne, nur noch schlimmer. Beim Versuchen einzuschlafen hatte ich wieder Probleme mit dem Atmen. Schlussendlich konnte ich eine Stunde schlafen, bis ich diesmal ohne „Traumtod aufwachte“. Ich träumte von normalen Alltag Dingen.
Aber es war so als würde ich mein Herz hören. Erst schlug es langsam, aber es wurde plötzlich ganz schnell. Das Sirren wurde wieder lauter und ich versuchte mich loszureißen. Ich war wach konnte mich jedoch diesmal zuerst nicht bewegen. Dieses Ereignis kann ich mir mit der harmlosen „Schlafparalyse“ erklären.

sitze jetzt hier habe Todesangst und suche nach Hilfe und Beruhigung, denn ich finde kein ähnliches Geschehen, welches meinem ähnelt.
Hoffe ihr könnt mir weiter helfen.🥺

zusätzliche Infos:

-Hatte Schlafparalysen schon öfters verteilt als Kind.

-Mich belastet momentan nicht wirklich etwas.