criMZ
02.07.2020, 01:45
Krafttraining = abnehmen?

Hallo zusammen ✌🏼

Zu mir: 200cm, 130KG, 22J.

Ich bin seit 2 Wochen am trainieren:

Montag: Bauch, Brust, Schultern, Trizeps Dienstag: Rücken, Beine, Bizeps Donnerstag: Bauch, Brust, Schultern, Trizeps Freitag: Rücken, Beine, Bizeps

Ernährungstechnisch bin ich im Kaloriendefizit, und trinke nur Wasser, esse keine Süßigkeiten, und trinke täglich 1x Whey Shake, entweder nach dem Training an den Trainingstagen, oder als Mahlzeitenersatz an den Trainingsfreien Tagen.

Zur Frage:

Ich verliere laut der Waage kein Gewicht, meine Brust zB. ist aber schon straffer geworden. Ist das normal, kein Gewicht zu verlieren, weil parallel Muskeln aufgebaut werden?

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Antwort
von SaraHano193
03.07.2020, 00:18

Das könnte natürlich auch daran liegen dass du kein Cardio betreibst. Um Fett zu verlieren benötigt man Cardio und um Muskeln aufzubauen kombinierst du am besten Cardio mit Workouts :)

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miri1304
30.12.2019, 02:14
Starker Kinderwunsch mit 16!?

Hallo,

ich bin 16 und wünsche mir so sehr ein Baby. Ich hab einen sehr ausgeprägten Kinderwunsch, sind hier welche denen es genauso geht?

Und was kann ich tun, soll ich schwanger werden?

Lg

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Antwort
von SaraHano193
30.12.2019, 02:25

Auch wenn im Moment dieser Wunsch besteht bin ich mir sicher, dass du deine Meinung ändern wirst und später froh sein wirst, dass du noch kein Kind bekommen hast. Schliesse am besten erst mal die Schule ab, verdiene dein eigenes Geld, sodass du wenn du etwas älter bist auch wirklich bereit für ein Kind bist (auch wenn du denkst du währst es bereits).

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littlenachogirl
04.11.2019, 18:02
Wie komme ich davon los (Internet)?

Ich habe seit ungefähr einen Jahr eine Person die im Internet an mir interessiert ist und habe sogar mit der Person geschrieben als ich in einer Beziehung war. Die Person hat halt Interesse an mir und liebt mich angeblich. Erst habe ich mir Hoffnungen gemacht das es klappen wird aber er wohnt in England und ist 26 Jahre alt (ich bin 18 jahre). Er wollte schon öfters kommen aber sagt mir jetzt plötzlich das ich kommen muss weil er sein geld spart weil er eines Tages mit mir zusammen wohnen möchte in seinen Land. Wenn ich von der Arbeit wiederkomme schreiben wir halt direkt von 16:30 Uhr bis 22:00 Uhr und es macht mir gar keinen Spaß mehr. Wir streiten uns ständig, er sagt anderen Mädchen auf Instagram das sie einen geilen Körper haben, er redet nur über seine Sachen und ich hätte es lieber das er zu mir fährt aber er erwartet das ich alleine zu ihm komme. Ich würde das ganze gerne beenden aber er ist der einzige der mir aufmerksamkeit gibt und deshalb kann ich mich nicht wirklich von ihn trennen. Ich brauche sehr viel Aufmerksamkeit aber weiss das es mit ihn einfach nichts wird... Weil er erstens erwartet das ich nach England komme und wir uns ständig streiten

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Antwort
von SaraHano193
04.11.2019, 18:08

Klar man kann sich in eine Person verlieben auch übers Internet, allerdings sind solche Personen im echten Leben völlig anders als wenn man mit ihnen schreibt, ich empfehle dir die nächste Person im echten Leben kennen zu lernen und gehe bitte nicht ohne Eltern oder Freunde zu ihm nach England man weiss nie wie Personen in Wirklichkeit sind!

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