Diese Schwankungen sind ganz natürlich am Anfang, lass dich bloß nicht davon unterkriegen. Fange aber bloß nicht an, so gut wie gar nichts mehr zu essen, da sich dein Körper dann auf einen "Notstand" einstellt und der Stoffwechsel verlangsamt wird. Also viel Gemüse und Obst, aber auch Kohlenhydrate und essentielle Fettsäuren nicht komplett vernachlässigen!

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Auf jeden Fall musst du sehr viel Sport treiben. Geh am besten in irgendeinen Verein wo dir das Training Spaß macht. Ich mache Kickboxen, das ist richtig gut für die gesamte Figur und damit bleibt man auch richtig fit. Dann solltest du möglichst nach 19 Uhr keine Kohlenhydrate mehr zu dir nehmen und über den Tag auch keine allzu fettigen Sachen essen .. Es ist bei jedem unterschiedlich, probier aus womit du am besten klar kommst :)

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Beobachte das lieber noch einmal genauer bevor die die Behörden informierst. Sollte sich dein Verdacht bestätigen, kannst du immer noch jemanden darüber informieren.

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Es kommt immer darauf an, ob derjenige Hemmungen beim Lügen hat. Ist diese Person ein guter Lügner/eine gute Lügnerin, wird sich der Puls nicht sehr verändern, da es dem Menschen gleichgültig ist. Lügt die Person jedoch nicht oft oder hat einfach eine hohe moralische Hemmschwelle, wird sich der Puls erhöhen.

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