Wenn es das ist, was du willst - tu es. Was spricht dagegen?
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Sport ist immer gut - vielleicht solltest du nicht eine Stunde spazieren gehen, sondern richtig laufen. Viel Wasser ist gut, außerdem ausgewogenes und gesundes Essen.
Vergiss aber nicht, dass es nur darum geht, einen gesunden Körper zu bekommen - du darfst nicht vom Übergewicht ins Untergewicht und in die Magersucht rutschen. Viel Glück :)
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Berlin tief ist - wie der Name schon sagt - ganz unten.
Soweit ich weiß, kommt aller Fernverkehr in Berlin tief an, du musst also erst die Rolltreppe hochgehen und dann schauen, wo Gleis 7 ausgeschildert ist. Dann wieder nach unten gehen.