Hallo!
Ich würde ganz einfach anfangen: Schreibe dir eine Liste was und wann du gegessen hast und die genauen Beschwerden die danach kommen. Dann probiere anderes Essen, vielleicht weniger gewürzt und ohne Cola. Wie oft isst du pro Tag/Woche ausserhalb die Burger, Chinesisch und Cola?
Probiere also andere Speisen, und schreibe auch dazu was du wann gegessen hast und dazu ebenfalls die Probleme oder auch Besserungen deiner Beschwerden.
Wenn beides nichts hilft, nimm beide Listen mit, und gehe zu deinem Arzt. Ich würde dir empfehlen die Listen genau zu führen, dann hat der Arzt ein Hilfsmittel und muss nicht ganz im Dunklen suchen.
Ich wünsche dir gute Besserung, liebe Grüße,
Sansha :)