Ich denke nicht, dass du was verpasst hast, denn du hast ja genauso viele Erlebnisse wie andere in deinem Alter. Du musst dich zufrieden geben mit dem was du erlebt hast, und von dem Provitieren oder daraus lernen.

Augenkontakt bedeutet immer sich selbst seinem Gegenüber zu öffnen, es heißt ja nicht umsonst, dass die Augen der Spiegel der Seele sind. Du solltest dir darüber in klaren sein, dass das nicht nötig ist Angst davor zu haben. Du kannst dir das ganz einfach beweisen in dem du versuchst einer Person auf der Straße oder wem auch immer, tief in die Augen zu gucken, bis er weg guckt und du wirst "fühlen" das du den kurzen Kampf um deine innere Stärke gewonnen hast. Wenn du das oft genug trainierst wird es dir auch leichter fallen Bekannten in die Augen zu schauen. Ich glaube sogar, dass das dein Selbstbewusstsein stärkt.