Red Bulld verleiht Flügel
Also erst mal langsam abnehmen damit sich die Haut deinem " neuem Körper " anpassen kann. Dann sehr viel Trinken ! Viele Vitamine zu sich nehmen, gesund ernähren ... Dann kannst du ja nach deinem Training im fitti noch Yoga oder Pilates machen, das strafft die Muskeln unter der Haut. Dann die betroffenen Partien mit Olivenöl einreiben und einmassieren. Und ein klassiker wäre noch, einfach Füh beim duschen schön warm, dann einige Sekunden wieder kalt und dann wieder warm. Das ganze ein paar male wiederholen.
Direktes Tor ist wenn du den Ball bekommst und auf´s Tor schießt ohne ihn anzunehmen, also "direkt" auf das Tor schießt - und indirekt ist wenn du einen Pass bekommst, den ball erst annehmen musst und dann schießt. Also du bekommst den ball, läufst ein Paar Meter und feuer frei !
Wenn du selber nicht ganz arm bist, natürlich zurück geben :) wieso auch nicht ? Eben das würdest du doch auch erwarten von anderen oder ?