Eigentlich ist das einzige was du brauchst ein Kaloriendefizit von 200 bis 500 kcal. Kraftsport wäre 3 mal die woche auch top, am besten noch 20 Minuten cardio ranhängen

Merk dir folgendes Sprichwort: Alk auf Gras das macht Spaß, Graß auf Alk schafft nur Hulk. Kommt immer drauf an was du zuerst konsumierst

Ohne Fotos schwer zu sagen, aber ich denke das liegt daran dass das licht anders fällt, von der Seite sehen die Schultern halt besser aus, weil der Muskel dadurch, dass er ein wenig absteht, einen Schatten wirft. Dadurch sieht das muskulöser aus, wenn du allerdings von vorne darauf guckst, dann siehst du halt nicht den Schatten der fällt, der ist ja an der Seite.

Wenn ich das richtig sehe, sind da samen im Weed also müsste es eine weibliche Pflanze sein, die von einer männlichen bestäubt wurde.

War die Pflanze denn ausgestreckt und ist danach runtergefallen? Denn dass die Ladys so gebogen rauswachsen ist völlig normal, in 5 Tagen müssten die Kerzen gerade stehen