Hallo liebe Sportler,

Ich hab seit kurzem einen großen Durchbruch mit meinem Straddle planche. Ich bin so motiviert das ich ihn jeden zweiten oder dritten Tag etwa 20 min trainiere. Ein richtigen Muskelkater habe ich nie, auch keine Erschöpfung in den Muskeln. Trotzdem spüre ich im unteren Latissimus immer eine leichte Verspannung. Kennen das auch wer? Liegt das an meiner Technik? Ist mein Scapula zu schwach? Oder mein Trainingspensum zu hoch? Gibt es vielleicht irgendwelche Übungen die Verspannungen wie ich beschrieben habe vorbeugen.

Danke an alle Helfer

Wenn ich es installiere geht es bis 50% und dann heist es schließe Chrome obwohl es nicht offen ist und im Task Manager wird auch keine Hintergrundaktivität von Chrome festgestellt. Und wenn ich Chrome deinstalliere heist es schließen sie erster Chrome.

Was tun?

Hallo, Es geht wieder um mein Schwarm (w/14). Also ich (m/15) bin in ein Mädchen verliebt. Und das Problem ist dass sie nichts von mir will. Einmal wollte ich ihr was schenken aber sie wollte es nicht annehmen. Im Unterricht hat jemand gesagt ich soll sie nach denn Unterricht einer Beziehung fragen ich (und ein paar andere weil ich mich aleine nicht sicher fühlte) sind zu ihr gegangen und sie wollte sofort abhauen aber wir aber wir könnten sie noch überreden kurz dort zu bleiben. Und habe sie gefragt, sie sagte sofort Nein und ging schnell weg. Am paar Tage später ging ich zu ihr in der pause und wollte kurz mit ihr reden, aber da ist sie aufgestanden und ist zu jemand anderen gegangen ohne was zu sagen. Was hat das alles zu bedeuten. Sagt bitte nicht das ich keine Chancen habe