Ich bin seit einigen wochen am kraftsport machen und auch ausdauer. ich trainiere 3-4 mal pro woche. ich mache meine 12 wiederhohlung je 3 sátze und pro trainings tag so 2 úbung zu fast jeden muskel. ich spúre auch deutlich den muskelreiz und glaube das ich die richtigen gewichte habe. habt ihr tippts oder eine ahnung warum ich kein muskelkater bekomme? danke im voraus

Hallo ihr Lieben, Ich habe da mal eine Frage ... bin jetzt neunte Klasse und habe letztens bei Julia Beautx (einer Youtuberin) gesehen das sie keinen einfachen Schulranzen oder Rucksack hatte sondern eine Tasche .., Jetzt meine Frage: Was haltet ihr von der Idee etwas wie eine Strandtasche zu benutzen und was tragt ihr in der Schule für eine Tasche? Würde mich sehr interessieren LG Anna <3 Hier der Link zu Video: https://www.youtube.com/watch?v=uCOGif-Dmgk