Ich hatte damals auch eine RIESEN Spinnenphobie, egal ob große oder kleine Spinnen.
Töte sie nicht ! Sie haben auch ihre da seins Berechtigung :)

Am besten du holst dir ein ätherisches Öl wie z.B Zitronenöl, Lavendelöl oder Pfefferminzöl. Du kannst eins dieser Öle mit Wasser mischen und ums Fenster rum sprühen oder du machst etwas Öl auf ein oder mehrere Tücher und verteilst die in deinem Zimmer (am besten in Ecken).
•Alternativ kannst du dir auch eine Lavendel oder Pfefferminz Pflanze vor die Fensterbank stellen.
•Lavendel oder Pfefferminztee aufkochen und in Reichweite der Spinne platzieren.
•Die Schalen von Zitrusfrüchten kannst du auch in die Nähe der Spinnen verteilen.

Vieles davon habe ich selber schon getestet und ich lebe seit Jahren Spinnen frei :)

Ich persönlich schmeiße es IMMER weg, da ich es unhygienisch finde 50 mal in das gleiche Tuch meine Rotze/ Viren zu verteilen.

Du könntest dir Kekse selber machen :)

125 g Butter

200 g Mehl Typisch ist ( Weizen Type 405)

100 g Zucker

1 Pck. Vanillezucker

1 Ei (Gr. M)

Du kannst natürlich auch Kakao in die Backmischung hinzufügen.

Später als Glasur kannst du Zitronensaft mit Puderzucker vermengen und damit die Kekse bestreichen. Entweder lässt du sie dann so oder du kannst dann noch Deko drüber machen wie zB. Streusel, Krokant, etc. :)

Waffeln kann ich dir auch wärmstens empfehlen :)

125 g weiche Butter

100 g Zucker

1 Pck. Vanillezucker

3 Eier

250 g Mehl

1 Prise Salz

1 TL Backpulver

200 ml Milch

Falls du kein Waffeleisen hast kannst du dir auch Alternativ Pancakes daraus machen und einfach in die Pfanne hauen :)

Wenn du abnehmen willst würde ich dir empfehlen alles Step bei Step zu machen. Eine Radikale „Diät“ zumachen indem du nichts ist, ist mehr als kontraproduktiv. Dein Körper wird schnell erschöpft sein und sobald du wieder anfängst zu essen bekommst du den Jojo Effekt.

Versuch es auf gesundem Wege. Trink viel Wasser, alternativ kannst du auch morgens ein Glas Wasser mit Zitrone trinken, Sport oder allgemein Bewegung ist sehr gut und achte einfach darauf was du isst.
Zum Frühstück oder auch als Mahlzeit zwischen durch kann ich dir porige Wärmsteins empfehlen. Guck am besten selber mal ein bisschen was dir so zu sagt an essen oder Gerichten und Probier dich ein bisschen aus.
Radikale Diäten bringen dich auf lange Zeit hinweg nicht zu deinem Wunsch Gewicht. Versuch dich selber nicht so unter Druck zu setzten und mach langsam. :)

Informier dich mal über die Trinität/ Dreifaltigkeit. 

Das bedeutet, dass Gott in drei Seinsweisen existiert, als Vater, Sohn und Heiliger Geist. Sprich Gott und Jesus sind eins.

Du könntest stattdessen eher fragen, welcher Religion man angehört. Christentum oder Islam.

Nein! Wieso sollte es?!

Bodyshaming jeglicher Art ist mehr als fehl am Platz in unserer Gesellschaft. Zu denken dein „ Freund“ könnte dir peinlich sein, weil er dick ist, ist einfach nur oberflächlich und respektlos. Du solltest deine Freunde so akzeptieren wie Sie sind. Supporte dein Freund lieber, anstatt dir Gedanke über die Meinung fremder Menschen zu machen.

Du solltest vielleicht mal dein mindset ändern was sowas betrifft, denn hast du in Zukunft keine oberflächlichen Sorgen mehr ;)

Kann man machen, MUSS man aber NICHT..

Ich arbeite in Schichten, daher habe ich gar kein richtigen Schlafrhythmus. An guten Tagen schlafe ich 6-8h und an „schlechten“ Tagen 2-3h. Ich sehe es manchmal nicht ein direkt nach der Arbeit schlafen zu gehen, weil ich auch noch gerne was vom Tag (meiner Freizeit) hätte. Auf Dauer ist es natürlich kontraproduktiv, da man keine richtige Erholung hat.
Guter und vor allem erholsamer Schlaf ist wichtig und richtig :)

Ich persönlich bin ein Riesen Fan von:

Avocado mit Salz& Peffer, Banane oder Erdnussbutter.

wenn das nichts für dich ist dann vllt:

Frischkäse mit Gurke/ Tomate, Wurst Aufschnitt , Käse Aufschnitt, Wurst& Käse in Kombi, Rührei oder hart gekochtes Ei, süße Sachen wie z.B. Marmelade, Honig, Nutella, etc. oder du machst dir ganz klassisch ein Sandwich (Salat, Wurst/Käse, Remoulade, Gurke, Tomate, etc). :)

Ich persönlich trage gerne im Sommer Bauchfrei (also eher freizügige Kleidung) und generell sehr Figur betonte Sachen. Für manche ist sowas schon auffällig, für andere wiederum normal. Ich finde sowas ist immer Ansichtssache. Jeder hat halt seinen eigenen Geschmack (Style) wie z.B. Gothic, Classy, etc.

Ziehe einfach an womit du dich am wohlsten fühlst :) Blicke von anderen wird man immer ab und an mal bekommen.