Wie kann ich meine Blockade beim Vorlesen auflösen?
Guten Tag,
immer wenn ich versuche einen Text vorzulesen blockiert meine Stimme nach einem oder zwei Sätzen. Ich habe ein Druckgefühl ihm Hals, dass ich nicht loswerde. Meine Stimme klingt dann tonlos und rau. Es ist sehr anstrengend weiter zu sprechen. Wenn ich mich normal unterhalte passiert das nicht.
Singen funktioniert ebenfalls nicht. Sobald ich auch nur daran denke es zu versuchen, blockiert meine Stimme und ich bekomme keinen Ton mehr raus.
Es ist dabei egal ob ich alleine oder bei vertrauten Menschen bin.
Hat jemand eine Idee was ich dagegen tun kann? Hat jemand ein ähnliches Problem und es geschaft es zu lösen, wenn ja wie?