Moin, Ich habe Blaue Nike Free 5.0 Schuhe, diese sind aber sehr dreckig.....besonders vorne im Zehenbereich. Meine Frage: Kann ich die Schuhe bedenkenlos in die Waschmaschine werfen, ohne dass sie sich verfärben oder gar die Sohle vom Schuh löst? Habt ihr dort Erfahrung? schonmal danke ;)

Guten Morgen Zusammen,

ich habe mir vorgenommen bis zum Ende des Jahres fleißig an mir zu arbeiten. Ich bin 24 Jahre, knapp 2,04 m groß und wiege 128 Kg. Entsprechende Sportgeräte (Stepper, Ergometer, Kraftturm, Hantelbank, Laufband etc.) habe ich bereits bestellt. Werden kommende Woche geliefert.

Am liebsten hätte ich insgesamt so 40-50 KIlo runter. Nun zu den eigentlichen Fragen:

Wie viel abnehmen ist gesund? Welche Sportübungen und Training sollte man machen und wie oft? Wie sieht es aus mit Ernährung? Tipps, Webseiten mit Rezepten etc.? Gibt's es sonst noch was zu beachten?

Unterm Strich will ich eigentlich die "beste" Variante raussuchen. Über zahlreiche und gute Antworten freue ich mich ;)

Ich stehe auf ein mädchen aus meiner klasse sie sitzt neben mir und wir reden schon manscmal ein bisschen woher weis ich das ich mir sicher seihen kann das sie auch was für mich empfindet? Danke im voraus

Hallo,

ich hab mir vor kurzem einen BMW 120D mit 163PS gekauft.

Nun ist meine Frage ob BMW Chiptuning anbietet, oder etwas ähnliches, da ich meine Garantie nicht verlieren möchte.

Also ich wurde mal erwischt da hab ich eine Verwarnung bekommen und am 31.12.2013 wurde ich erwischt aber die Drossel alles war drin die fuhr um die 40 und der Beamte meinte alles über 25ist kein Mofa. Bei ersten mal fuhr sie 60oder 90 bin mit nicht sicher :/ Ich will gerne Fakten und Erfahrungen und nicht was welche vermüten oder glauben !!