Gestört bist Du nicht! Versuch mal "Psychdrama": Nimm ein Kissen, setz es auf einen Stuhl und überleg, wer das Kissen ist. Erzähl ihm/ihr, was Du immer schon sagen wolltest. Du allein entscheidest, wie lange das dauert. Dann tausch. Leg das Kissen dahin, wo Du vorher gesessen hast und setz Dich dahin, wo das Kissen vorher lag. Jetzt bist Du der/die andere und sagst aus dieser Perspektive, was es zu sagen gibt. Vorsicht: Funktioniert besser, als man am Anfang denkt. Kann zu heftigen emotionalen Reaktionen führen!
Ein aktueller Aspekt dieses Problems ist, wie bei vielen, der derzeitige Wandel unserer Gesellschaft vom Industrie- zum Kommunikationszeitalter, der leider mit seinen Auswirkungen kein zentraler öffentlicher Gesprächsgegenstand ist. Wir erleben zurzeit den Untergang der industriellen Grundpfeiler, d.h.: Sozialismus, Liberalismus, Konservatimus/Kapitalismus. All diese Grundrichtungen verlangten von den Menschen eins: Konformität, dh, das Internalisieren spezifischer Grundregeln, jede auf ihre Art. Im Kommunikationszeitalter wird Austausch und Teilhabe wichtiger, daher sind unterschiedliche Denkweisen viel wichtiger, ja unerlässlich. Dieser Wandel geht, wie jeder, mit der uU drastischen Preisgabe gewohnter Strukturen einher. Kurz gesagt: Anderssein wird zur Normalität. Es ist natürlich auch "normal", iSv. menschlich, sich gegen diesen Wandel zu sträuben, ihn nicht wahrhaben zu wollen. Allein, was an Anstrengungen unternommen wird, den Untergang unseres sterbenden Wirtschaftssystems hinaus zu zögern, ist ja, je nach Blickwinkel, tragisch bzw. komisch. Ich glaube, es ist wichtig, sich diesen grösseren Bezugsrahmen im Gedächtnis zu halten, dann fällt es leichter, seine eigene Position zu finden.
Ihr Ex ein "fetter Trottel", ihr jetziger (ist er jetzt 15 oder 16?) hat "keine Eier"... was sagt das über dich? Ihr Freund "beeinflusst" sie? Ich vermute, er ist eifersüchtig und das nach deinen Schilderungen zurecht. Du mischt Dich offen, für alle sichtbar, in eine bestehende Beziehung ein, das zeugt nicht gerade von gutem Charakter. Du stellst beide bloss. Hoffentlich "findet" er seine Eier bald und zeigt dir bald, wo's langgeht.