Was kann ich gegen meine Prokrastination tun?

Ich leide unter meiner Prokrastination

Hi zusammen! 

Ich hab ein Problem, das ich bisher noch nie richtig angesprochen habe, weil ich es aufgeschoben habe. Und genau das ist das Problem, mein ständiges Aufschieben. 

Ich komme echt nicht mehr klar. Seit immer schon schiebe ich alles Mögliche auf, sogar Dinge, auf die ich Lust hätte, wie zum Beispiel Malen. Und ich verstehe es einfach nicht. Wenn ich doch einen inneren Drang habe, gewisse Dinge/Arbeiten zu erledigen und auch genau weiß, was zu tun ist, wieso kann ich es dann nicht einfach umsetzen? 

Stattdessen lenke ich mich mit belanglosen Sachen ab, vor allem Social Media. Ich benutze aktiv eigentlich nur Insta, hänge aber ständig bei diesen verdammten Reels fest und komme nicht weiter. Oder ich höre Musik und verfalle in Tagträumereien, die meine Zeit fressen. Am Ende ist es immer dasselbe: ich nehme mir etwas vor, z.B. Lernen, bereite alles vor, also LapTop, etwas zu trinken etc., setze mich aber kaum hin und mache nichts. Lenke mich dann ewig ab und sitze dann spät nachts noch am Schreibtisch und mache unter Druck und Stress meine Aufgaben.

Mir ist völlig bewusst, dass ich ein zufriedeneres Leben, einen produktiven Alltag führen könnte und mir das sehr viel Stress und Frustration ersparen würde, aber ich schaffe es einfach nicht, mich von Social Media und dummen Ablenkungen zu lösen und fühle mich wie in einem Hamsterrad. 

Kann mir irgendjemand helfen, der vielleicht sogar ähnliche Erfahrungen gemacht hat? Wie kommt man da raus? 

Danke!!

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Trennung trotz perfekter Beziehung?

Hallo zusammen!

Ich habe ein Problem und brauche Ratschläge. Ich bin seit etwa neun Monaten mit meinem Partner zusammen und alles läuft harmonisch. Wir lachen viel, vertrauen einander, fühlen uns bei niemand anderem so geborgen. Unsere Familien verstehen sich gut und demnächst möchten wir zusammenziehen, da wir studieren wollen.

Nun das große Problem:

Schon als wir kennengelernt haben, hat er mir von seinen Zukunftsplänen erzählt. Sein Ziel war es nicht nur, auszuwandern, sondern im Ausland beruflich sehr erfolgreich zu werden. Er hatte feste Pläne und Unmengen an Wissen angehäuft. Für mich kommt auswandern nie in Frage und ich erstrebe ein eher bescheideneres Leben. Einige Monate später, als wir zusammengekommen sind, hat er mir erzählt, dass er nun nicht mehr diese Pläne umsetzen kann, aber fein damit ist, da er mit mir glücklich ist. Nun ähneln seine Vorstellungen meinen. Darüber kann ich mich jedoch nicht freuen, da ich das Gefühl habe, dass er sein Leben und seine Pläne wegwirft, nur wegen mir. Er hat mir bestätigt, dass er das gerne tut, da er mich so liebt und mit mir zusammen sein möchte.
Dieses Problem ist allerdings neulich erst richtig an die Oberfläche gekommen, als er mir „gebeichtet“ hat, dass sein damaliges Ich (vor unserer Beziehung und mit den großen Zielen und Plänen) sehr enttäuscht wäre, wüsste es, wie es jetzt ist, und dass er das Gefühl hat, sich selbst nicht treu zu sein.

Das hat mich nachdenklich gestimmt und etwas in mir ausgelöst. Ich habe Angst, dass er eines Tages die rosarote Brille verliert (ich bin seine erste Freundin, erster Kuss etc.) und seine Entscheidungen bereut. Er möchte nun nämlich dasselbe wie ich studieren, was zwar zu ihm passt, er wäre aber nie ohne mich auf diesen Beruf gekommen und einen ganz anderen Weg einschlagen - einen, der meinem entspricht.

Nun weiß ich nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich möchte nämlich auch nicht schuld sein, dass er sein Leben „wegwirft“. Wir lieben uns und alles läuft prima, allerdings strebe ich eine Langzeitbeziehung (Haus, Heirat, Kinder) an und möchte, dass er wirklich glücklich damit ist. Ich möchte nicht, dass er den schlimmsten Fehler begeht und es dann zu spät ist…

Ich freue mich auf eure Antworten! :)

Gefühle, Trennung, Beziehungsprobleme, Partnerschaft, Zwiespalt