Was nun?
Ich bin 28 Jahre alt, habe kein Privatleben mehr, hänge nach der Arbeit nur noch völlig isoliert zu Hause rum und schäme mich dafür. Ehemalige Freunde haben sich von mir abgewendet da ich so langweilig und still bin. Meine Hobbies habe ich aufgegeben, weil sie mir keinen Spaß mehr machen. Absolut nichts bereitet mir mehr Freude und mein Leben fühlt sich wie eine leere Enlosschleife an, die einfach nicht aufhört. Das klingt jetzt sehr nach "Opferrolle" und "erlernter Hilflosigkeit" aber ich breche seit einigen Wochen einfach so aus dem Nichts heraus in Tränen aus. Sowohl an meiner Arbeitsstelle als auch zu Hause. Was kann ich dagegen tun?