Du kannst einen zitronentee drinken oder eine Milch mit einem gaaaaanz winzigen Nischen Butter und gaaaaanz viel Honig. Gute Besserung ;)
Eine Kampfsportart.
Ich selbst mache TeakwonDo und ich weiß, dass man eigentlich in jedem Alter damit anfangen kann. Außerdem ist man zu keinem Wettkampf verpflichtet und falls du doch Lust hast kannst du dir Zeit lassen und irgendwann mal bei einem anmelden.
Ich denke, dass du sehr unsicher ist. Du suchst nach Bestätigung hast aber Angst, diese nicht zu bekommen wenn du du selbst bist. Deshalb verstellst du dich. Suche dir einen Freund oder eine Freundinn dem du dich anvertrauen kannst. Wenn das nicht geht kaufe dir am besten einen Hund, das sind Freune fürs Leben und sie nehmen dich so wie du bist. Später wird es dir dann auch bei Menschen leichterfallen dein wahres Gesicht zu zeigen.