Hallo Community,

mein Wecker klingelt um 5:00 Uhr und ich kann nicht schlafen . Ich habe morgen Schule und ich will schlafen aber ich habe Angst dass ich verpenne und spät zur Schule komme . Wie kann ich schlafen ? Ich würde mich auf jede Antwort freuen.

Hallo! Ich bin 14, fast 15 Jahre alt, weiblich und wiege ca. 55kg mit ungefähr 1.68m Größe, bin auch eigentlich zufrieden mit meiner Figur :) Ab und zu bekomme ich plötzlich richtigen Heißhunger und mir ist leicht übel, wenn ich nichts zu mir nehme. Mittags esse ich dann die doppelte Menge und ich habe nach 2h schon wieder wahnsinnigen Hunger. Meist esse ich zwischendurch dann Brot, Salzstangen oder Nüsse, trinke viel und warte zur nächsten Mahlzeit ab. Ist das normal??? Und kann ich irgendetwas gegen den Hunger tun?

Zu meiner Ernährung: Ich ernähre mich auch meiner Meinung nach ausgewogen mit viel Gemüse, Obst, Kohlenhydraten, Fisch und Fleisch und esse immer 1 oder 2 mal warm und wirklich nicht zu wenig. Süßigkeiten esse ich sicherlich auch nicht zu viel. Und von Langweile fange ich ebenfalls nicht an zu essen. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich noch wachsen werde und bin auch schon so groß, wie meine Eltern, also auch keine Wachstumsschübe.

Bin wirklich ratlos... LG LoveTheWorld15

Ich war gestern beim Skifahren und habe bereits auf der Rückfahrt schmerzen im knie und in den Oberschenkeln verspürt. Nun tut mein Knie weh wenn ich es im liegen oder im sitzen durchstrecke, es ist wie ein stich in die kniescheibe. gestürzt bin ich nur einmal aber nicht schlimm, habe mir dann beim aufstehen das knie etwas verdreht was im Moment auch einen starken schmerz ausgelöst hat aber als das Bein wieder richtig gedreht war habe ich nichts mehr gespürt. Was kann das sein und soll ich eventuell ein Kinesiotape anbringen?

ich habe seit ca 2 Monaten Kontakt mit einem Jungen und wir wollen uns zum 2. Date bald treffen. Wir schreiben immer mit Herzchen usw und er macht mir auch immer Komplimente. Zu einem Kuss ist das beim ersten Treffen nicht gekommen aber er will beim 2. Treffen ins Hallenbad um eventuell mit mir rum zu machen. Als ich ihm gesagt habe, dass ich meine Periode bekommen habe, wollter er sich mit mir trotzdem treffen (er hat mich anscheinend mega vermisst) ich bin mir jetzt nicht sicher ob er das nur gesagt hat um mein Vertrauen zu gewinnen um mich später ins Bett zu kriegen oder meint er es ernst mit mir? bitte hilft mir :(

ps: ich bin 16 und er 17