Man nennt diese Beschwerden auch Muskelkater. Dieser entsteht wenn man sich vorm Sport nicht dehnt oder aufwärmt. Neuste Studien besagen, dass sich beim Muskelkater kleine Risse in den Muskeln bilden. Keine Sorge die verheilen wieder. Morgens tut Muskelkater mehr weh, weil man tagsüber normalerweise zu beschäftigt ist. Dagegen kenne ich kein Hilfsmittel außer beim nächsten mal dehnen!
LG Sabine2706