Ich mache mir gerne Chili/Linsen/Gemüseeintopf und frier den Rest einfach in mehreren Portionen ein. In meiner Studentenbude habe ich immer Sachen mit Ei gemacht: Rührei mit aller möglichen Wurst/Gemüse... und ne Scheibe Butterbrot dazu. Mag ich auch heute noch gerne :) Auch sehr lecker finde ich Paprikareis: Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer anbraten, mit Gemüsebrühe ablöschen gewürfelte Paprika dazugeben und mit Ajvar und Tomatenmark eindicken. Würzen und den fertig gegarten Reis dazu geben. In einer Pfanne dann noch Hähnchenbrust anbraten: köstlich :)

Am besten nimmst du deine Sportkleidung einfach mit ins Fitness. Dort kann man sich umziehen. Dann kannst du jetzt eine lange Hose anziehen und im Fitness die kurze anziehen :)

Also ich habe das damals im Studium gemacht. Du musst da natürlich besonders sorgsam sein: der Korrektor hat das Buch immerhin geschrieben, kennt sich also super aus!

Ich finde Canneloni immer unglaublich lecker! Zwiebeln, Knoblauch und Pilze in Öl anbraten, wenn sie soweit fertig sind, Pfanne auf die Seite stellen und abkühlen lassen. Mit Frischkäse vermischen und in die Canellonie füllen. In einer Auflaufform stapeln. Dann nochmals Zwiebeln anbraten, stückige Tomaten aus der Dose hinzu, Pfeffer, Salz, etwas Zucker und Basilikum mit rein. Damit die Canelloni übergießen. Dann noch eine Bechamelsoße machen und darübergeben (musst du nicht, du kannst auch ein paar Tupfer creme fraiche stattdessen darüber geben - wenn du mit "leicht" aber kalorienarm meinstest: beides weglassen). Morzarella in Scheiben schneiden und darüber legen (wenn du das Rezept kalorienärmer halten möchtest, würde ich das besser weglassen) Bei dem Canelloni auf der Verpackung schauen, wie lange sie zum Garen brauchen und dementsprechend ab in den Ofen (sie sollten möglichst ganz von der Soße bedeckt sein, dass sie auch weich werden). Ich finds sehr lecker :) Am besten ein Salat dazu

Kinder/Jugendbuch: die schwarzen Brüder. Ich fand die Geschichte unglaublich toll. Gerade lese ich "Angstschrei" von James Hayman. Das ist ein toll geschriebenes Buch - man mus aber ein Krimi/Thriller-Fan sein :)

Nein, das geht meines Wissens nicht. Da ihr auch hochprozentige Kurze auschenken wollt, wäre es am allerbesten, wenn alle hinterm Thresen 18 sind. Da erspart man sich viel Ärger.