An die Veganer: Nehmt ihr Vitamin B12 Tabletten?
Ich lebe seit circa 1-2 Wochen jetzt vegan und war auch schon beim Arzt deswegen um ihm ein paar Fragen zu stellen und mir wurde gesagt, man könnte auf Dauer Mangel an Vitamin B12 haben, und da hat er mir Tabletten vorgeschlagen um das wieder dem Vitamin-Spiegel auszugleichen. Ist das nötig? Müsst ihr auch diese Pillen nehmen oder lebt ihr ohne?
Grüße!
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