Hallo, ich bin 17 Jahre alt 1,80m groß und wiege 73kg.
Ich möchte aber (schnell) einige Kilos abbauen und anschließend Muskelmasse aufbauen.
Wie schaffe ich das? Welche Nahrung muss ich zu mir nehmen? Wie trainiere ich richtig dafür?

Ich war schon am Überlegen die Bosstrafo. von Kollegah zu buchen, aber es gibt ja zig Leute die der Meinung sind, dass man das auch ohne bzw mit weniger Geld schafft.

Bin 1.76m und 14 und ich will weiterhin wachsen!!! Aber ich will halt eben auch Muskeln aufbauen :/

Hallo ✌🏼️ Bitte helft mir, ich verzweifle 😩 Meine Aufgaben lauten : 1.) (3x-8)^2 - (4x - 6)^2 + (5x-2)(5x+2) = 96

2.) (2x-7)^2 + (3x-5)^2 - (4x-9)(4x+9) = 2(64-29x)

Ich weiß, dass es sich um binomische Formeln handelt, aber ich versteh nicht wie das geht 😩 Bitte helft mir ! Danke schon im Vorraus :D

Hey, da unsere Klassenfahrt an die Ostsee geht und wir schwimmen müssen, muss ich jetzt so schnell es geht abnehmen. Ich habe 4 Monate Zeit und möchte bis da hin eine schöne Figur haben. Zur Info bin 15 und wiege um die 66 kg. Dankeschön :)

Hi Leute, eine wichtige Frage für meine Bioarbeit, dessen Antwort ich leider nicht weiß und auch nichts darüber im Internet finden kann. Frage steht schon oben. Lg, Felix

Bei mir passiert das manchmal. Warum ist das so?
Oder manchmal habe ich sogar 2 verschiedene sachen geträumt nachts

habe heute im Spiegel vom 12.12.2015 über eine neue Ernährungsform gelesen, die beim abnehmen helfen soll, hat schon jemand damit Erfahrung?

Es ist so, dass wenn ich nach Hause komme, ich sofort an den Computer gehe und anfange zu spielen.

Ab dem Zeitpunkt wenn ich nach Hause komme, spiele ich - bis ich schlafen gehe - Computer. Ich spiele unter anderem Spiele wie GTA und Call of Duty. Ich spiele die Spiele nur im Multiplayer.

Ich bin 15 Jahre alt und ein Junge, folglich gehe ich noch zur Schule. Ich habe sehr viele Fehltage, weil, damit ich so oft spielen kann wie moeglich, ich oefters blau mache. Ich will einfach immer spielen und wenn ich koennte, dann wuerde ich auch.

An Wochenenden ist es so, dass ich mir den Wecker stelle, damit ich ab 4:30 Uhr anfangen kann zu spielen, und dann bis ca. 24:00 Uhr, weil ich stehe ja um 4:30 Uhr auf.

Ich denke eigentlich nicht, dass ich zu oft spiele, weil ich gehe immerhin noch zur Schule und kann somit nicht die ganze Zeit spielen.

Was ich noch hinzufuegen moechte:

Ich habe eigentlich keine Freunde, sondern eben nur Schulfreunde. Ich unternehme nichts mit denen, ausser in der Schule halt.