Ich denke die Frage ist zu "schwarz-weiß" formuliert, als daß man sie Dir wirklich gut beantworten kann!

Du könntest genauso gut fragen: Was ist schöner, .., rot oder blau???

Beides (sowohl Pilates als auch Yoga) hat seine Berechtigung und nicht umsonst sind beide Konzepte sehr, sehr erfolgreich!

Was für Dich "besser" ist musst Du selber herausfinden, indem Du beides ausprobierst!!! (Bei den meisten Zentren kannst du kostenlose Probestunden mitmachen!)

Der Impfstoff hält sich auch nicht solange im Körper. Die ANTWORT Deines Körpers/Immunnsystems (Antikörper gegen die Krankheitserreger)auf die Impfung allerdings schon!!!

Ist auf jeden Fall höflich!

Deine eigene Diagnose (nämlich, daß der Nerv die Urasche deiner Beschwerden sein könnte) ist gar nicht so unwahrscheinlich.

Das klinische Bild, das Du beschreibst passt tatsächlich gut zu einer Reizung des Nervs. Vor allem mit der Vorgeschichte des "ausführlichen Dehnens" nach dem Sport und der darauffolgenden Verschlechterung.

Eines sei schon mal gesagt: Wenn es Dir nach den Dehnungen schlecht geht, dann sind sie nicht das Richtige für Dich im Moment!

Nerven - vor allem, wenn sie eh schon gereizt sind - reagieren sehr leicht und (wie Du gemerkt hast) sehr stark auf Dehnungen, v.a. statische. Ich würde diese Übungen NICHT 2 - 3x pro Woche wiederholen. Zumindest nicht in Deinem jetzigen Zustand und zumindest nicht solange es Dir danach schlechter geht als vorher. Das ist nie der Sinn einer Übung!!!

WARUM dieser Nerv (der auch wirklich über den Po zur Kniekehle und dann weiter zieht - ... übrigens!!!) so empfindlich ist, das ist allerdings eine Sache, die ich Dir hier nicht beantworten kann. Dazu muss man einen genauen Befund machen (nicht nur Röntgen, sondern auch Bewegungs- und Beweglichkeits-Befund!!).

Ich würde Dir raten einen Orthopäden aufzusuchen, der gröbere Erkrankungen ausschließen kann und dann zu einem guten Physiotherapeuten zu gehen. (Ein Therapeutenverzeichnis findest Du unter www.dvmt.org)

Und das würde ich SCHNELL machen!!! Ein Nerv, der schon so gereizt reagiert, den sollte man nicht noch viel länger "ärgern"!!!

Weiterhin alles Gute und viel Erfolg

Einschreiben ist gut! Wenn Du ganz sicher gehen willst gibt es auch noch "Einschreiben mit Rückschein", d.h. der Empfänger muss quitieren, dass er Deine Sendung empfangen hat und du bekommst das dann schriftlich zugeschickt.

Anderes Material oder andere Unterhosen!!!

Die Klassiker wären "Fame", "Flashdance" und "A chorus Line".

Einfach mit nem normalen Stück Seife durchfahren - oder drüber Hände waschen. Die Blasen gehen kaputt, da die Seife die Oberflächenspannung senkt.

Geh raus unter Leute, unterhalte Dich, sei offen und ehrlich. Zu Dir selbst und zu anderen.

Wenn Du dann Deinen Partner getroffen hast, dann wirst Du auch immer wissen wo es war!!!

Wer soll denn DIESE Frage für Dich beantworten, wenn nicht Du selbst!!!

Ich denke, Du musst überlegen aus welchem Grund Du das Praktikum machst.

Möchtest Du Kinderkrankenschwester werden, dann ist ein Einsatz auf der Kinder - oder Entbindungsstation sicher sinnvoll. Willst Du Physiotherapeut werden, wäre die Chirurgie oder Orthopädie klassisch. Willst Du Altenpfleger werden, dann vielleicht eher die Innere... Wenn Du schon Medizin studierst, dann weisst Du ja vielleicht eh schon in welche Richtung Deine Interessen gehen. Musst Du selbst entscheiden!

Was die Aufgaben angeht, so sind es bei Praktikanten meist "helfende" Tätigkeiten für die anwesenden Schwestern, da Du ja noch keine echte Verantwortung übernehmen kannst. Bei mir war das oft Fieber und Blutdruck messen bei den Patienten, Betten machen helfen, Essen austeilen und die Essensbestellungen einsammeln etc.

Hoffe das hilft.

Viel Spaß SK

"... und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker..."

Probier's aus!!!

Jeder ist anders und was Deinem Nachbar gut tut macht Dir vielleicht Schmerzen!!!

Jede andere Antwort wäre gelogen!

Die Region von Lendenwirbelsäule, Becken und Hüfte ist eine funktionelle Einheit und daher ist es ohne genaue Untersuchung nich möglich zu sagen wo Deine Beschwerden her kommen!

Du solltest allerdings auch Deine Frage genauer formulieren. HAST Du Beschwerden?? Wenn ja: welche und wo?? Seit wann hast Du das?? Bei welchen Bewegungen tut es Dir weh?? Etc., etc., etc., ...!!!

Ich würde Dir empfehlen Dich bei einem guten Physiotherapeuten genau untersuchen zu lassen, Der/die findet dann auch raus, WO man am besten angreift, um Dir zu helfen.

Adressenverzeichnis findest Du unter www.dvmt.org

Wie Erfolg!

to eat ist ein unregelmäßiges Verb. To eat - ate - eaten. Also: I made you a cookie, but i ate it already.

Wenn da ne Freundin mitgespielt hat, dann kriegt sie bestimmt eine Kopie der Sednung auf DVD. Hatte ich auch schon. Die solltest Du dann eigentlich kopieren können....

Kleine Sachen, ...!!! Zu Fuss gehen und nicht mit dem Lift fahren. unbenutzte Lichter ausschalten. Sachen zum auftauen nicht einfach nur in die Küche, sondern in den Kühlschrank legen, etc. etc, etc. Ich denke, wenn jeder nur ein wenig was tun würde, dann käme schon eine Menge zusammen!!!

Da wir in Singapore leben kriegen wir hier einiges mit an günstigen Angeboten. Es ist durchaus lohnend, wenn man mal googlet und evtl. nur einen Flug nach Singapore von Deutschland aus bucht (die LH hatte letztens wieder ein Angebot für 399 Euro hin und zurück) und dann mit einer Billigairline von hier aus nach Australien weiterfliegt (z.B. Jetstar oder Tiger Aiways). Wenn alles gut zusammen kommt kann man für weniger als 700 Euro nach Down Under hin und zurück!!!

Kannst die losen Blätter auch einfach in den Topf werfen und ihn nach der angegebenen Zeit in eine Teekanne (dann OHNE Blätter) umschütten.

Bose In Ear

Die Taubheit steht wohl zweifelsfrei mit dem Nerv in Verbindung, der am Ellbogen entlang läuft. Du solltest zu einem guten Physiotherapeuten gehen, der dann nicht nur den Ellbigen, oder nicht nur den Nacken, sondern alles im Gesamtüberblick behandelt!!!