In zwei Wochen gehe ich mit meiner Klasse auf Klassenfahrt. Mein Problem ist, dass ich genau zu dem Zeitpunkt meine Tage haben werde und wir dort 4 Stunden mit dem Bus hinfahren (natürlich auch wieder zurück). Danach machen wir eine 3 stündige Führung und ich kann ja dann nicht einfach aufs Klo gehen. Normalerweise muss ich mindestens alle zwei Stunden wechseln.

Hallo, ich bin sechzehn Jahre alt und habe keine Erkrankung etc. Habe aber zurzeit ständig ein kurzes Herzrasen das immer nur gaaanz wenige Sekunden geht nur ein paar Schläge dann ist das wieder weg. Es ist nicht so krass wie wenn man nervös ist aber ich spüre das nein Herz schneller schlägt und es anders is aber eben nur ganz kurz dann is es wieder weg und alles normal. Ich hab das auch öfter am Tag. Was ist das?

Ich bin vor ein paar Tagen nach kalifornien geflogen. Hier hat es um die 20 - 25 grad statt den 5 grad in deutschland. Ich habe das Problem das mir ab und zu entweder viel zu warm oder kalt ist. Liegt das vielleicht einfach an den ungewohnten Temperaturen oder ist da etwas anderes im Busch?

hehe, vor 2 Monaten hat er mich mal geküsst... ich hab mich voll aufgeregt vor ein paar Wochen kam ein starker Schicksalsschlag auf mich zu. na ja also er wurde angefarhern und ich hab ihn dann im kankenhaus besucht dort hatten wir viel spaß aber so in der friendzone dann sin auch noch mehr freund gekommmen als die dann wieder weg sind sind wir mit dem Rollstuhl über die Station gefahren e hat dann schon so angedeutet das er es schön findet das wir allein sind... dann hatte er wieder schmerzen und wir haben uns in das bett gelegt ich bin dann aufgestanen und habe mich an die Bettkante auf den boden gesetzt dann hat er sich auf die seite gelegt und wollte mich küssen aber dann ist er wieder zurück gegangen

dann hat er gesagt das ich bald gehen muss weil er einpennt ;((

er meinte i h soll ihn noch einmal umarmen weil wir uns e späterrst nach Wochen wiedersehen ( velleicht) als ich ihn umarmt hab hat er mich auf den hals geküsst

zu dieser zeit hatte ich einen freund mit dem ich schluss machen wollte er hatt dann mein Handy genommen und mir gesagt was ich ihm schreiben soll wenn ich mit ihm schluss machem will das verückte ist ich habe 2 tage wirklich mit meinem ex schluss gemacht wennich jetzt an den freund aus dem Krankenhaus denke

bekomme ich voll herzsausen hab mich halt verliebt <3

wie solich ihm dass sagen bitte helft mir lg

hey!

also, ich, weiblicher teenager, habe vor einigen monaten angefangen mehr sport zu treiben(3-4x die woche so ne std) und eine ernährungsumstellung gemacht (viel weniger industriezucker, stattdessen gemüse und obst, mal eher salat/reis/kartoffeln statt nudeln), dies allerdings nicht um mein gewicht zu reduzieren(ein bisschen muskelmasse wäre eigentlich cool gewesen, war schon vorher recht schlank, aber eben eher undefiniert und habe so null auf meine ernährung geachtet), sondern weil ich einfach generell fitter und gesünder werden wollte. Dabei habe ich aber dann jeden tag unbewusst ein klein wenig unter meinem bedarf gegessen(habe mich teilweise so ein bisschen an youtube-videos (what i eat in a day etc) von größeren youtubern orientiert, das wirkte auf mich allerdings oft ein bisschen wenig (oder??) und ich wollte ja jetzt kein fitness guru werden, weshalb ich da auch nur einige rezepte mal nachgemacht habe oder so) und so habe ich zwar sehr langsam, aber stetig einige kilo abgenommen und bin im untergewicht gelandet. Das ist mir (habe mich in der ganzen zeit eigentlich nicht gewogen) und den leuten in meinem umfeld anfangs nichtmal aufgefallen, fand erstmal meinen bauch schöner(dachte das kommt von den muskeln haha), mittlerweile finde ich mich aber auch zu dünn und darf nicht zum sport etc., bin dann auch zum arzt und esse im moment viele (wenn möglich trotzdem tendenziell gesündere) hochkalorische snacks, um wieder ein normales gewicht zu erreichen. Aber ich habe jetzt, so idiotisch das klingen mag, ein bisschen angst, dass ich nach der zunahme meinen bauch, den ich genau jetzt, also nach 2-3 kg zunahme wieder richtig gut finde, nicht mehr akzeptieren kann... Fühle mich wohl im moment eigentlich ganz wohl, habe auch schon etwas zugenommen und sehe deutlich gesünder aus. in ca. 2 kg wäre ich dann auch schon wieder im unteren normalbereich und so ziemlich exakt bei meinem ursprünglichen gewicht. Jetzt das problem: Der arzt sagt, es wäre eigentlich notwendig, 5-6 kg zuzunehmen, um ein "puffer" für ne grippe o.ä. zu haben. Ich finde es aber irgendwie nich so nice mich da hochzufuttern, wenn ich durch normale, ausgewogene ernährung da garnicht hinkäme, sondern nur auf mein ausgangsgewicht und 4 kg muskeln kann ich ja niemals aufbauen oder? Irgendwelche ideen was man machen könnte?

ich weiß, ist ein ewig langer text geworden, wäre aber trotzdem für jeden denkanstoß offen und dankbar:)

Mit welchem Alter darf man in ein Fitnessstudio gehen oder hängt das vom jeweiligen Fitnessstudio ab?

Hallöchen Leute, ich suche eine App(kostenlos), wo man seine Gedanken bzw eine Geschichte schreiben kann wie zum Beispiel wordpad oder so. Momentan nutze ich die App wattpad die find ich gut aber wollte wissen ob ihr noch andere kennt?. Hoffe ihr wisst was ich meine und Danke im vorraus.

hey also ich fühle mich viel zu fett. ich bin so unzufrieden mit meinem bauch und haben einen große hintern. ich weiß nicht wie ich abnehmen soll! ich bin 15 jahre 170cm und wiege genau 57kg! (ja ich weiß schlimm) wie kann ich noch weiter abnehmen, ich esse nicht viel und treibe auch regelmäßig sport?

LG saralisa