Im Buddhismus ist das Schweigen ein wichtiger teil der spirituellen Praxis. Dort übt man sich teilweise monatelang im Schweigen. Auf so genannten Retreats. Eine gute Übung könnte es sein wenn Du mit einem Partner zusammen lebst sich in Absprache mit diesem vorzunehmen von 18:00h bis zum nächsten Morgen 8:00 im Schweigen zu bleiben. Das ist anfangs sehr schwer - kann aber eine tolle Erfahrung sein. Später nimmt man dann vielleicht an einem Schweige-Retreat teil. Ich hoffe das war hilfreich. übe Dich im Schweigen :)

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