Hey,
soweit ich weiß, darfst du sowieso nicht mit auf Einsätze. Du hältst dich nur in der Dienststelle auf, alles andere wäre auch VIEL zu gefährlich ;)
Wie alt ist sie denn? Wenn sie minderjährig ist könnte man im Ernstfall sogar das Jugendamt einschalten..
Ansonsten würde ich einfach mit ihr reden, vielleicht hat sie Bolemie..
Ich könnte mir vorstellen, dass du nen Anruf kriegst. Bei einem Unfall werden, so denke ich, vom Krankenhaus aus zuerst die nächsten Verwandten benachrichtigt. Da diese dich als seine Freundin wahrscheinlich kennen würden die dich dann wahrscheinlich benachrichtigen.
Aber mach dir nicht zu viele Sorgen um sowas ;) Negatives zieht negatives an, stay positive ! :)
Ich glaube, man kann sich beim Einwohnermeldeamt gegen eine Gebühr Auskunft geben lassen, bin mir allerdings nicht mehr 100%ig sicher.
Inflation bedeutet "Geldentwertung". Sprich:
Wenn ich dir heute 100€ gebe und du sie unter dein Kopfkissen legst, dann sind diese 100€ in genau einem Jahr nur noch 98€ "wert".
Ein weiteres Beispiel:
Du kaufst heute für 1€ Brot beim Bäcker. In einem Jahr kriegst du aber für 1€ kein ganzes Brot mehr, weil dein Geld weniger wert ist.
Kleine Verbesserung : *Mehrere Wochen, nicht Monate..
Grundsätzlich glaube ich das ist nicht schlimm. Besonders im Wachstum ist das oft so. Im Zweifelsfall soll sie halt einen Orthopäden aufsuchen ^.^
Abend :)
Unter www.micsbodyshop.de kannst du mit Hilfe des Kalorienrechners genau berechnen, wie viele Kalorien du brauchst. Hier kannst du auch die Kalorien, die du im Training verbrauchst mit angeben.
Erkundige dich bei Google mal nach "Ganzkörpertrainingsplan", Starting Strength oder Stronglifts. Bei diesen Plänen wird der komplette Körper trainiert.
Mit Cardio kenne ich mich nicht wirklich aus^^ sry
Man könnte in den Kontoumsätzen eures Firmenkontos die 55,-€ Gutschrift heraussuchen. In diesem Umsatz kann man die Kontonummer und Bankleitzahl des Zahlers einsehen. Dann könnte mit der Bank des Kunden kontakt aufgenommen werden, wenn sie kulant sind teilen sie ihrem Kunden das Misverständnis mit und er meldet sich evtl. bei euch oder bezahlt den fehlenden Betrag.
Wie definierst du denn "Diätshake" ? Möglichst hohes Sättigungsgefühl mit möglichst wenig Kalorien?
Denke nicht, dass es Ärger gibt solange du 16+ bist. Außerdem verkauft die Bahn sogar selbst Bier in ihren Zügen, wenn ich das richtig in Erinnerung habe. Andere Getränke wie Wasser darf man ja auch im Zug trinken, also warum nicht auch Bier :)
Rechne dir im Internet deinen täglichen Kalorienbedarf aus und iss anschließend 300-500 kcal weniger. Mit dem vielen Ausdauersport den du machst solltest du gut abnehmen.
Beides gleichzeitig geht schon mal garnicht. Entscheide dich für 1 von beiden ..
Des Geldes wegen, würde ich gar keinen Job machen. Es MUSS Spaß machen, nur dann kann man auch Erfolg haben. Gesundheitsgefährdung wäre für mich ein absoluter Kündigungsgrund. Stell dir vor dein Kind hat alle Spielsachen, weil du gut verdienst, nur leider erlebst dus nur bis 50 mit, weil du dann Krebs hast...Aber ich weiß auch nicht, wie hoch die Gefährung wirklich ist ^^
Mal: Gehst du 5-6 Mal die Woche ins Fitness-studio ? Oder hab ich das jetz falsch verstanden ? :D
Was ich dir für dein Problem empfehlen würde, wäre folgendes. Wenn du es schaffen würdest, deine Freunde für Fitness zu begeistern, sodass sie auch mittrainieren, hättet ihr wieder ein gemeinsames Hobby was euch verbinden würde. Es ist zwar nicht einfach jemanden von etwas zu überzeugen, aber es ist mit ein paar psychologischen Tricks durchaus möglich :-)