Wusste nicht wie man hier ein Bild hoch lädt, habe es mal hier rüber gemacht:

https://ibb.co/kg9D49

Hoffe man kann Sie an dem einen Blatt identifizieren :)

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Versuche dich ausgewogen zu ernähren und das ganze fettige und zuckerreiche Essen wegzulassen..
Gesund Essen heißt ja nicht nur Obst und Gemüse sondern auch gesunde Kohlenhydrate wie Vollkornnudeln oder Reis

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