habe das selbe Problem-bei meinem Desktop PC erscheint das Kanal-symbol

(Links-oben-früher AVantar) nicht-bei meinem Laptop ist es Da

Keiner kann mir eine Erklärungen geben.

Grüße

Runnermanni

http://www.youtube.com/user/runnermanni

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Wichtig ist das du Funktionsbekleidung-oder atmungsaktive-Textilien trägst. Ich habe als ehm. Läufer(der jetzt ausgendheitlichen Gründen) aufs Walken umsteigen musste-mit New Line-Kleidung die besten Erfahrungen gemacht. Die sind zwar etwas teurer-aber die Fa. hat sehr lange erfahrung auf dem gebiet. Trage schon seit den 90er Jahren New-Line-und das Material hält immer noch. Grüße Runnermanni http://www.youtube.com/user/runnermanni

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Knieprobleme durch falsche Einlagen fürs Joggen? Eingewöhnung?

Guten Morgen liebe Community,

ich litt unter Übergewicht und habe durch Schwimmen, Rennrad fahren und ein wenig Joggen mein Übergewicht inzwischen fast um 20 Kilo abgebaut. Aber schätzungsweise 10 Kilo sind immer noch zu viel. Da ich vor fünf Jahren schon mal durch Überlastung beim Sport eine Knochenhautentzündung im Schienbein hatte, bin ich vor einem guten halben Jahr zu einem Orthopäden gegangen und habe mich untersuchen lassen im Hinblick auf meine Pläne, das Laufen zu steigern. Beschwerden hatte ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Meine Laufumfänge waren damals ca. 2x die Woche 3-5km. Er hat - wenn ich mich recht erinnere - einen Senkfuß mit Spreizung diagnostiziert und mir orthopädische Einlagen für meine Laufschuhe verschrieben. Er hat mir angedeutet, dass ich ohne Einlagen u.a. Knieprobleme kriegen könnte. Anfangs könne das Laufen damit aber gewöhnungsbedürftig sein.

Diese wurden nach einem Gipsabdruck angefertigt. Nach den ersten beiden Läufen hatte ich erhebliche Reibungsschmerzen im vorderen Fußgewölbe und hab die Dinger eingemottet.

Da ich vor habe, dieses Jahr meine Laufumfänge zu steigern und weiter abzunehmen, habe ich mir vorgenommen, mich noch mal an die Eingewöhnung an die Einlagen zu trauen.

Gestern bin ich nun noch mal eine Runde mit den Einlagen (Weichschaum für Sportschuhe) gelaufen. Nach 40 Minuten und knapp 6 Kilometern habe ich nun Blasen im vorderen Bereich beider Fußgewölbe. Aber viel schlimmer: in meinem rechten Knie schmerzt es. Heute sind die Schmerzen noch in grade noch wahrnehmbarer Form vorhanden, aber gestern nach dem Lauf war es intensiver. Bisher kenne ich Kniebeschwerden aber nicht.

Nun meine Fragen: a) Sind diese Beschwerden für eine Einlagen-Eingewöhnung normal? Werden diese Beschwerden nach einer Eingewöhnung verschwinden? b) Können die Einlagen möglicherweise falsch sein und die Knieschmerzen verursacht haben?

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Mir stellt sich die Frage(als ehm.Marathoni mit Einlagen) welche Art von Einlagen du meinst. Wichtig ist das es sich um für deine Füße zugeschnittene Einlagen sind. Lasse auch Heute noch von meinem orthopädischen schumachermeister die Einlagen anmessen-die Füße werden eingescannt. Der kannt dir dann genau sagen wo die Problemzonen sind.Immer vorausgesetzt das es sich um einen spreizfuß handelt-aber das haben viele viel Leute ja. Wenn dein Orthopäde etwas ausschließen kann bekommst du von der GKV zwei Paar im Jahr-und die sind Heute so das sie selbst im Laufschuhen gut zu tragen sind(habe viele Marathon damit gelaufen) Du solltest aber bei der Laufschuhwahl darauf achten und die Einlagen beim Kauf mitnehmen-und die Sohle die im Schuh ist rausnehmen. Vielleicht hilft dir das-damit du weiter laufen kannst

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Hallo Erstmal: Habe selbst mit Fußfehlstellungen gekämpft(Halux Valgus) bis es nicht mehr ging. Im Internet hab ich mich schlau gemacht-(einfach mal Fußchirugie eingeben) Da findest du Standesorganisationen(mit Arztsuche). Nun hatte ich das Glück(wohne in der Nähe von Aachen) in Dr.Bernhard Fuß einen Spezialisten gefunden zu haben(der heißt wirklich so)von der Praxisklinik Orthopädie am Franziskus-Krankenhaus.Der hat mich ausgiebig untersucht-und mußte mir leider zu einer OP raten.Der hilft aber auch wenn es konservativ behandelt werden kann. Alles ist gut gegangen(Op's ambulant oder Stationär.Heute darf ich wieder Straßenschuhe tragen und habe keine Schmerzen mehr. Mein Rat--sprech erst mit deinem Hausarzt(vielleicht kennt er einen Spezialisten) sonst mach dich selber kundig. Wünsche Dir das Dir geholfen wird-habe mehr als 20Jahre probleme gehabt Runnermanni

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Ich würde an deiner Stelle-möglichst am Wochenende garnichts hochladen. Mir ist es auch schon passiert das ich 2Std. für einen 10min Clip gebraucht habe.Man kann glück haben, ich versuche wenns nicht dringend ist Montag morgen dann gehts schneller

Trotzdem viel erfolg Runnermanni

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Hallo Ich bin auch ein Opfer-Jemand muß mein konto geknackt haben-Etwas teures( Handy) aber nicht geliefert-Ebay gibt " Echtnamen.tel.Nr heraus) Dürfen die das überhaupt. Rechnung von Inkasso(über Transaktionskosten) Ebay hilft überhaupt nicht. Habe bei Polizei " Anzeige wg.Betrugs durch Erschleichung der Zugangsdaten usw. gestellt. Ein Anwalt-sagt mir alles schriftlich(nicht per E-mail) bei Ebay anzeigen. Mehr kann man nicht tun. Das Sicherheitssystem bei Ebay ist eine " Zumutung"-Der Kundes service ist primtiv-(das ist nocht harmlos ausgedrückt) Warte mal ab was bei der Polizei rauskommt. Wenn das hoffentlich vorbei ist-werde ich bei Ebay kündigen. das haben mittlerweile ja schon viele gemacht. Nun rate ich allen Nutzern-passt bei Ebay 150% ig auf-. Runnermanni

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Hallo Ein Programm von Magix, das nicht zu teuer ist mit dem habe ich sehrgute Erfahrung gemacht- Magix Filme auf DVD Mittlerweile ist die Version 10 zu haben. Probiers mal aus Download( für 7 Tage free)- Wenn du nicht zu große Ansprüche stellst-tuts das.

Manni Schau mal auf meinem Youtube.com/Runnermanni's Channel da siehst du die Ergebnisse

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Hallo

Hast du denn selbst kein Konto-dann kannst du dir selbst ein Pay Pal Konto einrichten.

Sieh mal bei Pay Pal nach-Geht ganz einfach.Mittlerweile kann man bei vielen Einkäufen mir Pay Pal bezahlen und es ist sicher. Versuch mal.

Runnermanni

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Hi Colorfulthings Bis du mit dem Movie Maker nicht zufrieden-ich hatte die alte Version-u.war mit der zufrieden. Tip 1:Wenn du einen Camcorder hast hat man meistens eine einfache Software dabei(Habe JVC schon ewig-und habe damit auch schon Filme gemacht).Schaumal nach. Tip 2:Bei Computerbild gab es mal Magix de Luxe Silver(als Freeware) google-mal oder auf Magix .de/Als Einsteigersoftware gut. Tip 3: Manchmal gibt es bei Ebay von Magix ältereVersionen von Magix Software-Ich hab für meinen Sohn dort eine 2007 Version ersteigert. Ich selber arbeite z.zt.Filme auf DVD 9 von Magix bin sehr zufrieden(kostete bei Amazon 30€) habe abetr Video de Luxe 15(gabs bei Penny mal für 20€) Wenn du das länger machen willst-Augen auf-und im Netz öfters suchen(besonders bei Ebay) Gruß Runnermanni

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Hi Hans franz: Als alter Youtuber-wenn du einen Channel haßt-siehst du doch den Begriff Upload da kannst du nach dem Login hochladen(dauert seineZeit) Du findest aber auch bei Hilfe bei Youtube alles was du wissen solltest. PS. Neuerdingst gibt es kein Zeitlimit für "Gute" Kunden-Aber als Videofilmer mach die Filme nicht zu lang. Guten Rutsch Mein Channel: YouTube.com/Runnermanni

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