Frage
von RhinoLover
07.11.2022, 20:14
Übergewicht (Süßigkeiten)?

Hey. Findet ihr es okay wenn man ab und zu mal etwas süßes isst? (z.b. Eine Hand voll Gummibärchen oder etwas Schokolade) Ich bin 1.70m und wiege 53kg. Meine Mutter sagt das passt so aber ich merke das ich in letzer Zeit mehr süßes esse.... Meint ihr noch ist alles im Rahmen?

Ich bin 13 und spiele einmal die Woche je 2h Volleyball

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Antwort
von RudiEHB
07.11.2022, 20:20

Das verteilt sich ja auch noch, besser als wenn deinen Körper aushungern lässt. Siehst du ja wie sich das entwickelt, kannst deine Ernährung ja immer anpassen. Bis Mitte 20 mindestens solltest dir keine Gedanken machen wenn's nicht extrem wird :) lass dir schmecken

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