was hast du denn für einen PC? Bei manchen PCs gibt es auf der Tastatur Tasten wo man die Lautstärke ändert.

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Sammel alle Bilder und Erinnerungen an Euch zusammen und klebe sie in ein Album. Dazu schreibe auf die letzte Seite eine ganz lange Entschuldigung und wie viel sie dir bedeutet und so. Sie wird dir verzeihen. Ich habe auch schonmal einen Fehler bei meiner Freundin gemacht und dann habe ich ihr so ein Album gemacht und sie hat mir verziehen. Aber gib ihr das Album einfach nur so ab ohne große Worte oder tu es ihr in den Briefkasten. Ich hoffe das kriegst du wieder grade gebogen :) Viel Glück

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Versuch einfach mal Sachen zumachen, die du vorher nie gemacht hast. Geh zum Beispiel einfach mal in die Sadt(oder irgendwohin wo dich am besten keiner kennt:) ) und sprich wildfremde Leute an und mach ihnen ein Kompliment oder sprich sie einfach auf irgendetwas an. Das gibt dir ein bisschen mehr Selbstvertrauen. Natürlich verlangt das auch Mut, aber gerade darum geht es ja. Am besten nimmst du eine Freundin mit und ihr macht das zusammen. Dann macht es sogar noch Spaß. Vielleicht sieht man dir dann in der Schule nicht mehr so an, dass du traurig bist, weil du mehr Selbstvertrauen bekommen hast. Außerdem kannst du dich auch in der Schule mehr trauen und dich nicht sofort einschüchtern lassen. Und wenn du verletzt bist rede mal am besten mit einer Freundin oder so. Vielleicht versteht sie dich und sie kann dir helfen. Ich hoffe aufjedenfall ich konnte dir fürs erste helfen :)

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