Ich (m/17) habe von der Schule aus in einigen Tagen eine mehrtägige obligatorische Exkursion. Ich habe jedoch eine Soziale Phobie, weshalb ich riesige Angst vor dieser Exkursion bzw. allen damit verbundenen sozialen Aspekten habe. Die Angst vor dieser Exkursion ging so weit, dass ich mir überlegte, mich vor dem Lager ernsthaft zu verletzen, um nicht gehen zu können. Nun ist es aber glücklicherweise so, dass ich seit kurzem bei einem Psychiater in Behandlung bin. Der meinte von sich aus, er werde mir, falls ich das will, ein Arztzeugnis für diese Exkursion schreiben.

Nun meine Frage: Denkt ihr, es wäre ok, wenn er mir ein Arztzeugnis schreiben würde und ich nicht ginge? Klar fände ich es auch irgendwie schade, nicht zu gehen, besonders, wenn ich mir vorstelle, was sich dann wohl die anderen aus der Klasse oder die Lehrerin von mir denken würden. Und ich sehe auch ein, dass es längerfristig gesehen kontraproduktiv ist, schwierige Situationen zu vermeiden. Aber es ist einfach so, dass ein mehrtägiges Lager gleich etwa die schlimmste Situation ist, die ich mir vorstellen kann, und da ich erst seit sehr kurzem in Behandlung bin, ist es vielleicht einfach noch zu schwer momentan.

Aber was würde sich die Lehrerin wohl von mir denken, angenommen, ich würde nicht gehen? Und wie sollte ich das meinen Mitschülern erklären, falls die fragen würden, weshalb ich nicht mitgehe? Ich bin so hin- und hergerissen, ich dachte mir, vielleicht kann mir jemand bei der Entscheidung helfen (ja, mir ist schon klar, dass mir niemand die Entscheidung abnehmen kann)

LG

Hallo, ich (17) fürchte mich, mit anderen Menschen zu reden und meide größere Menschen Gruppen. Auch hasse ich es im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen. Warum ist das so und wie kann ich das wegbekommen?

Und was genau machen sie da? (Katze)

Ich besuche seit 2018 ein Berufskolleg und habe dort mein Fachabitur gemacht, mein Fachabi habe ich dann im Sommer 2020 erhalten, also war ich zu dem Zeitpunkt 18-20 Jahre alt. Ich hatte damals schon diesen einen Lehrer sofort am Anfang gehabt. Zwei Jahre lang lief es so. Hatte ihn in den Fächern Biologie und Englisch, also habe ich ihn mehrmals die Woche gesehen. Er hat sich mir gegenüber immer sehr anders verhalten. Ich weiß dass er Mitte dreißig ist und sogar verheiratet mit zwei Kindern ist. Er hat mich jedesmal immer von weitem beobachtet oder mich im Klassenraum immer angestarrt, wenn wir Einzel Arbeit machen mussten. Klar müssen ja blicke nichts heißen, aber das waren wirklich immer unglaublich intensive Blicke. Manchmal musterte er mich von oben bis unten an, was ich als total als unangenehm empfand und das musste ich ja letztendlich zwei Jahre aushalten. Nach dem Unterricht hat er mir immer hinter her gestarrt und mich haben im Laufe der Jahre auch Mitschüler die in meiner Nähe saßen drauf angesprochen. Er ist an sich sehr lässig und hat mit einigen Schülern eine lockere Beziehung. Klar er ist an sich als Lehrer sehr nett und sympathisch aber ich war ihm gegenüber nie so offen wie es andere Schüler waren, sprich dieses „freundschaftliche“ zwischen uns hat nie existiert, wie bei anderen, weil ich mich von Anfang an von ihm sehr distanziert habe, weil ich mich nicht wohl fühlte in seiner Nähe. Manchmal als ich im Unterricht aufblickte hat er mir damals einfach zugezwinkert und ich habe nie reagiert, bis meine Freundin es einmal durch Zufall gesehen hat.. und er dann total rot wurde.. da hab ich auch nicht drauf reagiert und einfach weiter gemacht. Nach dem Unterricht wollte er mich immer sprechen, um mich zu fragen wie ich den Unterricht fand, obwohl ich nie wirklich gut in Bio war und er „Verbesserungsvorschläge“ wollte (?). Das war schon oft so. Als eine Mitschülerin dann einmal laut meinte, wieso er mich immer nach dem Unterricht zu sich ruft, hat er aufgehört es zu tun. Während meiner Praktikums Zeit, hat er meiner Klassenlehrerin vorgeschlagen, mich besuchen zu kommen, anstatt dass sie es tut, obwohl mein Bereich überhaupt nicht zu seinen Kenntnissen passte, einmal hat er mich gefragt wieso ich ihn nicht auf WhatsApp eingespeichert habe, weil er mein Profil Bild doch nicht sieht, es sind in der Zeit viele seltsame Sachen passiert... habe damals oft seinen Unterricht geschwänzt deshalb. Ein Jahr lang war ich krank und jz beschloss ich mein Abitur zu machen... nur um zu erfahren dass er dafür ein Wort gelegt hat dass ich wieder seine Schülerin bin & in keine andere Klasse komme... seine Präsenz ekelt mich an... direkt schon am ersten Schultag vor paar Tagen hat er mich gefragt, ob er in seiner Kleidung sexy aussieht. Ich habe wieder zwei Jahre lang diesmal 3 Fächer bei ihm und werde ihn nicht los... ich will nicht wieder Schwänzen und habe Angst mich jemanden anzuvertrauen.. er könnte alles verleugnen und mich von der Schule schmeißen..

Ich w14) habe immer Gedanken mich selber umzubringen ich habe mich sehr oft geritzt und als meine Mutter es gesehen hat, hat sie mich beleidigt weil sie meinte das ich kein Grund dazu habe aber sie weiß nichst ich habe sehr schlimme traumas&Erlebnisse und ich wurde auch von ihr mit gewalt aufgezogen ich kann mit all dem nicht umgehen und denke das ich es verdient hätte. Ich brauche jemanden zum reden aber ich kann niemand vertrauen auch kein psychologen ich will das meine Eltern nicht irgendwas von meinen Erlebnissen&traumas wissen weil sonst geht meine Familie kaputt. Ich habe zeit langem mich wieder selbstverletzt diesmal hab ich mich an meinem Oberschenkeln verbrannt so damit niemand es sehen kann und ich brauche Hilfe

Guten Morgen, 

Seit Monaten plagen mich einschlafstörungen ... anfangs dachte ich, es liegt am Abi Stress und es verschwindet dann wieder, dem war leider nicht so. 

Ich bin weiblich und 20. 

Es ist so, dass abends, sobald ich einschlafen möchte meine Nase zu ist, sprich, ich bekomme kaum Luft und kann oft ohne Nasenspray nicht richtig atmen ( tagsüber ist alles super, nur eben Abends nicht). Das gleiche Problem habe ich mit meiner Blase, ich muss oft im 5 Minuten tackt zur Toilette, bevor ich schlafen möchte, auch wenn ich dann gar nicht wirklich muss, aber meine Blase mir das Gefühl gibt, sie sei voll. Tagsüber ist auch dort alles in Ordnung...

In ein paar Tagen, geht auch bei mir der Alltag wieder los und ich beginne eine Ausbildung, weshalb ich hoffe, es in den Griff zu bekommen.

Meine Ärztin des Vertrauens ist momentan noch im Urlaub...

Ist ein Arztbesuch zu empfehlen? Und weiß einer von euch woran das bei mir liegen könnte?:(

Hey Leute ich habe seit dem ich denken kann immer so schlimme albträume und paar mal schon schlafparalysen gehabt in den Träumen handelt es sich meistens darum das Geister/Monster/bekannte versuchen mich umzubringen auch schon öfters meine Eltern dan Träume ich das ich falle oder ich selber Menschen töte aus Notwehr das sind halt die Träume die ich am meisten Träume manchmal kommt ist sogar vor das ich einen Traum öfters Träume. Ich habe ungefähr 5 albträume in der Woche und das ist so schlimm kann mir jemand sagen woran das liegt und was man dagegen tun kann