Wie schnell kann man Abs (gut sichtbare Bauchmuskeln) bekommen?
Und welche Übungen sind gut dafür und am effektivsten? Meine Bauchmuskeln sind bereits etwas zu sehen, da ich viel Sport mache, aber ich würde da gerne noch ein bisschen nachhelfen...
Danke schon mal im Voraus!
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Pamela Reif
