Mach Sport scheiß auf den Drink (nur wenn du abnehmen willst , definieren Muskel ist was anderes) und iss normal wie immer nur halt etwas weniger als sonst. Zb morgens statt 3 Brötchen nur 2 oder so

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Wenn dein Cousin wobei das eigentlich du bist und dich nicht traust zuzugeben yane .. aber egal solang du mit atest fehlst kannste so oft du willst fehlen Hauptsache du fehlst nicht plötzlich Monate oder Wochen. Hade gehe jetzt auch Pennen mein Freund :D

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Mach dir kein Kopf ich habe auch vor 1 Woche noch so gelebt. Du kannst versuchen beim schlafen dein Handy zu nehmen Kopfhörer an ( nur eine Seite benutzen ) und wenn du es magst Interviews HÖREN oder andere Sachen aber keine Musik !! ( höre immer xatars Interview ) so Schlaf ich ein. Denk an positive Sachen das Leben ist schön

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Bin 18 Jahre alt geworden

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