Ich esse zur Zeit jeden Tag Schokolade. Jetzt nicht 10 kg, aber halt jeden Tag bestimmt ca. ne halbe Tafel.
Wenn wir keine Schokolade im Haus haben, denke ich die ganze Zeit nur an den Süßkram und bin schlecht gelaunt und kann mich nicht auf anderes konzentrieren.
Wenn wir Schokolade im Haus haben, bin ich besser gelaunt, esse sie aber halt auch. Ich kann mich insofern zurückhalten, dass ich nicht alles auf einmal esse, also kein Binge Eating oder so, aber ich will mich einfach besser ernähren und nicht jeden Tag was Süßes brauchen.
Ansonsten ist meine Ernährung gesund, bei uns wird jeden Tag frisch gekocht, es gibt viel Gemüse, Hülsenfrüchte etc. und ich esse auch jeden Tag Obst.
Bin im Idealgewicht, es geht also nicht ums Abnehmen, sondern eher darum, dass ich 1. nicht diese Sucht haben will, 2. gesund leben will und 3. auch im Idealgewicht bleiben möchte.
