Mitlerweile traue ich mich schon garnicht mehr was zu sagen weil es für ihn sehr nervig ist wenn ich immer und immer wieder davon anfange. Aber an schlimmen Tagen wie heute denke ich nur daran und kann deswegen nicht schlafen.Klar er brauchte einen Job, aber ist es nicht rücksichtslos dann mit der Frau zusammen zu arbeiten mit der ich ein Problem habe? Hätte er sich wenigstens selbst um einen Job bemüht, aber nein! Ich will wirklich nicht das mir jemand nach dem Mund redet, vllt reagiere ich auch über und jemand hier kann mir widersprechen. Aber ich halte sein Verhalten für Rücksichtslos und fühle mich als wäre es ihm egal wie ich mich dabei fühle. Wenn ich mir schon vorstelle dass sie irgendwann mal auf unserer Hochzeit eingeladen sein könnte bekomme ich einen Anfall...ich will einfach dass sie aus meinem Leben verschwindet...oder zumindestens nicht 24/7 Thema ist.

So da ist die Münze, irgendwie ist das uploaden schief gelaufen.

Super! Danke für die Antwort Leute. Dann ist das ja garnicht so viel Aufwand wie befürchtet.

Wahrscheinlich hilft Dir Garnichts was hier ein Anderer schreibt. Wenn man Dir sagt: "Dein Gewicht ist entsprechend zu deiner Größe normal" Dann lässt dass die Stimme in deinem Kopf leider nicht leiser werden. Du willst wahrscheinlich "richtig" dünn sein. Das, was in deinen Sinn dünn ist, ist wahrscheinlich nicht das was die eisten Anderen als dünn ansehen.

Aber einst hilft wirklich! Nur der Weg dahin ist nicht all zu leicht. Rechne als erstes mal auf dieser Seite deinen Grundumsatz und deinen Kalorienverbrauch aus: http://www.fettrechner.de/berechnungstools/kalorienverbrauch/kalorienverbrauch.html

Danach ziehst du davon 150 -250 kcal ab. Versuche mal dich so zu ernähren. Das wichtige ist, dass du deine Tagesration an Kalorien natürlich nicht durch Schoki und Co. füllst, sondern durch Gesunde alternativen. Auf fddb.de kannst du zum Beispiel einen kostenlosen Account anlegen und alles was du isst eintragen. Der zeigt dir auch direkt an wie viel Fett, Kohlis und Protein du aufgenommen hast. Versuche pro kg Körpergewicht 1,5 gramm Protein zu Dir zu nehmen. Und versuche bei 50-60 gramm Fett zu bleiben.

Jetz das, was einem Anfangs (finde ich auf jeden Fall) immer etwas schwer fällt. Mach Sport, und entscheide Dich was dein Ziel ist. Willst du fitter werden und abnehmen, oder sogar einen strafferen Körper bekommen? Wusstest du das, desto mehr Muskelmasse du hast, desto mehr kannst du auch essen?!;) Und keine Sorge, ein weiblicher Körper KANN ohne bestimmte im Laden zu bekommende Mittelchen garnicht diese Muskelberge aufbauen bei denen es den Meisten Frauen graut!

Fang mit 2 mal in der Woche an. Gehe zum Beispiel mal 5 km laufen. Ist auch für Anfänger super easy. Und dann steigere dich. Geh mal in´s Studio und hebe ein paar Gewichte. Und ganz wichtig! Gehe nur höchstens einmal die Woche auf die Waage!!! Es fällt super schwer, aber das muss du einfach für deinen Kopf machen. Denn die Waage lügt sehr oft und das deprimiert einfach nur.

Schau dir doch mal was zur Ernährung bei YouTube an! Gib einfach mal Schlagworte wie " cleaneating, eat clean, healthy Food, Nutrition, gesunde Rezepte und weiß der Geier was ein. Es gibt so viele Sachen im Internet! Was mir besonders hilft sind die ganzen Instagramfitnessseiten.

Puh das war viel.. solltest du noch fragen haben sag einfch bescheid;)

PS: Rechtschreibfehler dürfen bei Fund behalten werden. Ich lese diesen Roman bestimmt jetzt nicht nochmal durch :D

Die Frage ist zwar über ein Jahr alt, aber ich habe sie grade aus Zufall gefunden und dachte ich gebe auch mal meinen Senf dazu. Man macht vorwiegend abends Leinöl in den Magerquark weil dadurch die Proteine langsamer vom Körper aufgenommen werden. Heißt, wenn du ca. 1 Stunde vorm schlafen gehen einen Magerquark isst, versorgst du damit deine Muskeln mit Eiweiß. Desto länger du schläfst desto eher besteht die "Gefahr" dass das Protein vor´m wach werden schon verbraucht ist. Schmeckt übrigens ein bisschen so wie Kuchenteig. Ich esse meinen Magerquark immer mit "Royal Flavour". Das ist ein Aroma das es mit 48 verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt. Von Kiwi über Marzipan zu Schokolade oder Popcorn- Geschmack. Eine super Erfindung und nur 15kcal pro Löffel. Ich esse es mittlerweile als Süßigkeit weil es wie Pudding ohne Reue schmeckt.

Mein Freund hatte mir gestanden dass er mich liebt. Wir haben´s versucht, aber die Gefühle haben bei mir einfach nicht ausgereicht..das ganze ging mir zu schnell und wir trennten uns nach zwei Wochen wieder. Nach einem halben Jahr habe ich mich unsterblich in ihn verlieben können und seitdem sind zwei Jahre vergangen. Mach dich rar, zeig ihr dass sie nicht die einzige Frau in deinem Leben ist sondern dass andere dich auch " ganz toll" finden (Nur fang in dieser Zeit mit keiner was an, auch Küssen ist verboten wenn es dir wichtig ist! Dates sind erlaubt und sie sollte davon erfahren, aber auch das sie (also das Date) doch nichts für dich war, ;) )...sag ihr auch mal ab, aber sag ihr nie in´s Gesicht dass du nicht´s mehr für sie empfindest!(ganz wichtig- sie muss im ungewissen bleiben) ;) Zeig ihr dass du sie magst und gerne Zeit mit ihr verbringst und dass ihr viele Dinge gemeinsam habt. Wenn sie merkt dass sie für dich eine besondere Freundin ist, also sowas wie eine Beste Freundin schmeichelt ihr das...dann warte mal ab. Irgendwann wird das Thema nochmal aufkommen und dann kannst du ihr sagen dass du sie die ganze Zeit geliebt hast. So hat er es bei mir gemacht. Eigentlich ganz schön gemein, aber es hat ja geklappt^^ Viel Glück

Also wenn er dir seine Nummer nicht gibt, dann steht er halt einfach nicht so auf dich. Tut mir leid, ich meine das nicht böse. Aber würdest du jmd. deine Nummer geben wenn du ihn nicht toll findest. Deine "letzte Chance" ist da eigentlich nur ihn kennen zu lernen und ihn von deinem Charakter zu überzeugen. Vielleicht sind ja Freundinnen von dir mit ihm befreundet, oder ihr macht einen Kurs zusammen. Nur...zeig ihm nicht "zu krass" das du ihn anhimmelst. Sowas finden Jungs meist blöd ;P...Aber ganz ehrlich. Mit 14 braucht man auch noch keinen Freund^^ Wenn es sein soll passiert es auch so!

Oje, also ich hab da wirklich keine Ahnung von, aber ich bin mir ziemlich sicher das es "sein Problem" ist wenn er selbstverschuldet den Füherschein verliert und deswegen nicht kommen kann. Mach es einfach nicht. Wenn er sein Kind sehen will dann findet er auch einen Weg. Nur dein Kind darf darunter nicht leiden!!! Einen Vater braucht es...auch wenn er nicht sehr erwachsen zu sein scheit.:/

Das ist wenn aus deinem Ohr ein Stück rausgestanzt wird. Das macht man manchmal wenn man seinen Knorpel dehnen möchte. Es ist schmerzhafter. Ist ja klar. Mehr Fläche die "beschädigt" wird= mehr schmerz=) Und das ist auch nicht nötig wenn du nur ein Helix haben möchtest :)

Nimm einfach die vom letzten Tag. Dann kommst du nicht durcheinander.

Glaub mir, deine Tochter wird sehr entäuscht sein wenn sie keine "echte"Barbie bekommt. Die sind ja wirklich nicht so teuer und nunmal dsas wa ein Mädchen unbedingt haben möchte. Also ich hatte als Kind auch so eine nachgemachte und war immer neidisch auf meine Mitschülerinnen weil ich eben auch die "echte"Barbie haben wollte. Und wenn du sie vernünftig anziehst ist da auch nichts obzönes dran. Obwohl ich finde dass an einem Kinderspielzeug das in einer konservativen Zeit enstanden ist sowieso nichts obzönes ist. ;) Das it ja grad wa eine Barbie ausmacht! Neue Kleider kaufen, die Haare bürsten und Frisuren machen. Sonst könnte man ja jede andere Puppe nehmen.

Aber wenn man Barbies sammelt, und das machen Mädchen ja gerne...würde ich ihr später noch eine kaufen =)...Schön finde ich die nämlich auch =)

Hey dann lag ich ja doch richtig :) Vielen lieben Dank für die schnelle Antwort :)

Viele(n) lieben Danke ;9

Hey weißt du was? So wie dir gehts vielen Menschen=)...hört sich in deiner Situation immer doof an, ich weiß aber ich erzähl dir mal was.

Manchmal wenn es mir ganz schlecht geht, und wirklich alles auf einmal zusammen kommt, dann nehme ich das so hin...halte das drei Tage aus., und bekomme aus dem Nichts einen Heulkrampf. Danach geht es mir manchmal besser, aber manchmal auch eben nicht. Aber dann denk dir doch mal." Hätte ich mich vor z.B. 5 Jahren umgebracht dann hätte ich dies und das nicht erlebt. Freunde die du nie hättest kennen lernen können. Beziehungen die mal schön und mal nicht so schön waren. Ein besonderer Moment mit deinen Eltern. Oder ein Film oder Buch bei dem du dachtest...jemand hat dich beobachtet alles runtergeschrieben und dann veröffentlicht. Aber hättest du dich vor 5 Jahren umgebracht, dann wären deine Erinnerungen um einiges ärme. Und wenn du es jetzt tust, dann lernst du die deine große Liebe kennen, wirst nie wissen was es heißt Kinder zu haben. So viele Sachen die du vielleicht machen könntest, aber nie machen kannst weil du an diesem einen Tag Tabletten genommen hast. Wenn ich mich mal von einem Freund getrennt habe oder er von mir, dachte ich ich würde nie darüber hinweg kommen. Es war einmal so schlimm das ich mich auf die Knie geschmissen habe und geschrien habe" Warum,warum ich liebe ihn doch." Kein Scheiß...^^ Und jetzt habe ich jemanden kennengelernt bei dem ich merke dass ich nicht wusste was Liebe ist. Und das dieser eine Jemand damals schluss machen musste damit ich diese wunderbare Person treffen konnte. Hätte ich mir vor 5 Jahren das Leben genommen....dann hätte ich ihn nie kennengelernt. Und deswegen ist es wert nochmal aufzustehen...und nochmal "nein" zu sagen. Und manchmal bin ich sogar ein bisschen stolz das ich es nicht so leicht wie andere hatte und es trotzdem geschafft habe.

Och mensch, tut mir leid für dich. Aber an deiner Stelle würde ich mit den Leuten befreundet sein wollen die ich mag, und die zu mir stehen. Oft ist es so das Freunde die schlechte Noten haben die Besseren runter ziehn. Wenn mir jemand sagen würde er will nichts mehr mit mir zu tun haben (und dass auch noch aus so einem dummen Grund-hört sich für mich an als wäre sie neidsich auf deine guten Noten) dann würde ich ihm den gefallen auch tun. Nur muss man bei sowas immer aufpassen. Oft sind solche Mädchen dann die, die andere gegen einen aufbringen und gegen dich hetzen. Geh doch einfach dahin wo du dich am wohlsten fühlst.

Mh, wie wärs mit einem Skydivinggutschein?!=) Oder ein Wochenende im Tropical bla bla (wie heißt das noch gleich?) in Berlin...Das könnt ihr sogar zusammen=)

Hey =) Bist du denn ein Mann, oder eine Frau?;) Also man sagt bei Frauen nimmt man die Körpergröße-110. Also 149-110=39KG Erscheint mir aber irgendwie etwas wenig. Aber du bist eh noch im Wachstum (denke ich mal^^)

Bei Männern zieht man nur 100 ab. Also 49kg;)..